Плоский живот: быстро, легко и дешево!)

[the_bestova]

Мечтаете о плоском животе? Не любите голодать? Не хотите тратиться на спортзал, покупать кремы для сжигания жира? Жаждете быстро результата при минимальных энергозатратах?

ВТЯГИВАЙТЕ ЖИВОТ!!!Во время ходьбы, уборки, сидения за компьютером или лежания у телевизора, стояния в транспорте... Даже 15 минут в день достаточно, чтобы через неделю увидеть

Comments

[frrb]

а нельзя просто бинтом эластичным утянуть живот?))

[the_bestova]

Нет, когда втягиваем и удерживаем, то напрягаются мышцы)

[frrb]

Черт, опять никак не получиться схитрить))

[the_bestova]

Надо изобрести какой-нибудь поясок с электрическими разрядами - чуть больше живот выпятил, чем положено, сразу током бьет. Через месяц ношения такого пояса живот вообще к позвоночнику прилипнет)))

[spring625]

А ведь я тут думала над этим и, понаблюдав за собой поняла, что втягивание живота и правда работает наподобие гимнастики )))

[novser]

Это и есть гимнастика. Я когда в санатории был тоже заставляют так делать :))

[spring625]

Вы с Настей меня успокоили, а то я как-то заметила, что дома вообще живот почти не расслабляю, думала, может, невроз какой-нибудь, а оказалось, что полезно даже )))) Ну и сама, конечно, уже убедилась, что полезно )))

[the_bestova]

Леночка, работает! Гимнастика для ленивых)) Правда, и тут можно залениться... Лень - главная причина лишнего веса и жира!)))

[igor_kn]

А кубики на животе будут ? )))

[the_bestova]

А как же?! рельефные, как у культуриста-чемпиона мира!)

3000-ТОП

[3000top]

Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.

[novser]

А между прочим для мышц пресса это полезное упражнение :)

[the_bestova]

Сережа, смотрю, Омерику я не открыла...((( Почти все знают об этой хитрости)))