1.вопрос к уже прошедшим через что-то подобное - как вы вырабатываете потом здоровое восприятие условий/особенностей характера следующего партнера. Или ориентируетесь больше на свое чувство комфорта, чем на допущения, что у человека, вспыльчивый, к примеру, характер.
2.Какие первые несколько тревожных симптомов вредного нарциссизма вы бы назвали? Мне больше для самодиагностики, хе.
(Поясню - у человека, с которым есть взаимная симпатия, прошлые отношения были как раз с дамой-нарциссом, я наблюдала издалека, как он выползал из этого.
И вот теперь, при общении с ним, всплывает, хоть и не открытым текстом - что моя прямота и иногда некоторая неделикатность, вызывают у него мысль, что я тоже/опять/зачтомнебедному нарцисс.
Это прогрессирует.
Я невольно начинаю видеть в этом его настойчивом транслируемом паттерне "ты ставишь условия, ты обесцениваешь меня, дальше как по этому жж" то, что возможно - он волк в овечьей шкуре.
Но я внимательно подожду ответа свои вопросы и постараюсь честно ответить себе, что, если он прав и волк я?)
По п. 2. Игнорирование, избегание обязательств. Нежелание планировать. Это может проявляеться в мелочах - опоздание на встречи, отмена обещаний. Оттягивание решений на последний момент. Всё это создаёт существенный дискомфорт для партнёра.
Однозначно негативные отзывы о бывших партнёрах и женщинах (мужчинах) вообще.
Спасибо. По поводу планов - я их по жизни строить не люблю, это меня душит, не только в отношениях. Люблю оставлять себе чуть-чуть свободы в решениях, но делаю это предельно корректно.
Я сама не люблю планировать. Похоже, это последствия долгих отношений с человеком, нес способным отвечать за свои слова. Я долго жила в условиях неопределённости.
Я тоже оставлю свободу в решениях, я обычно формулирую так: я пока не готова дать однозначный ответ, скажите, к какому времени вы хотите, чтобы я приняла решение?
Да, монотонная работа руками, типа глажки или уборки, мне тоже не помогала, мысли-то при этом текут в прежнем режиме. Немного помогают, пардон, компьютерные игры, бегалки-стрелялки, потому что в этом режиме ни о чем другом думать не успеваешь.Ну и злость выплеснуть тоже полезно бывает :) И еще момент - имхо, самый острый период после разрыва лучше переживать на нейтральной территории, с которой потом можно будет уйти. Неприятные переживания "оседают" на обстановку и влияют на то, как она потом будет восприниматься. Если каждый раз, глядя на стены собственной комнаты, вспоминаешь, что чувствовала в первые дни после расставания, выбираться изо всего этого будет сложнее.
Лучше не своя дача, а какое-то другое место, причем не для спокойного отдыха, а для такого, где надо сосредотачиваться на том, что делаешь. Неспешные одинокие прогулки или лежание на пляже - это тоже незанятая голова, в которой опять включается та же самая музыка... Но экстремальный отдых тоже не подойдет, потому что внимание в таком состоянии ослаблено, это дополнительный риск.
Помойму эволютио меняет местами причину и следствие: зависимость истощает - это правда, но отнюдь не истощение порождает зависимость. Истощение прежде всего возникает в той сфере, которая может быть удовлетворена естественной человеческой потребностью в близости и приятии. Эту потребность нельзя удовлетворить за счёт иных ресурсов кроме связи со значимым человеком, а ведь именно тут и возникает "брешь". И не просто "брешь", а рана
( ... )
Эволюция про вашу ситуацию сказала бы, что раз вы попали в зависимость, значит, все ваши перечисленные ресурсы ненастоящие, а для галочки. Вот если бы реально они вас занимали, не возникло бы никакой зависимости.
Любовь к родному краю - один из самых сильных в моей жизни ресурсов. Страсть к поиску, обсуждение версий и результатов. Я чувствую себя учёной, исследователем, следопытом. Погружаюсь в это. Но это же не вся моя жизнь.
Я бы вот ещё что добавила. Жизнь жертвы протекает в условиях неопределённости и неконтролируемости, что вызывает чувство постоянной тревоги. Отношение нарцисса не зависит от действий жертвы, поэтому она не может ничего спрогнозировать, нащупать правильную линию поведения, уменьшающую тревожность. Это порождает стресс и меняет гормональный баланс (не адреналин, как в случае резких перемен в отношениях хорошо/плохо, а кортизол). Жертва буквально увязает в попытках понять манипулятора и договориться с ним, пытается менять что-то в своем поведении и отношении - всё это заведомо обречено на провал, но она об этом не знает. "Однако нарцисс сам не знает чего хочет. Это во-первых. Во-вторых, ему не «улучшение» ваше нужно, а возможность пинать вас дальше
( ... )
Разрешите вклиниться про бойкоты? В моей семье бойкоты постоянно применялись как средство воспитания, в итоге никакого иммунитета на них у меня не выработалось, наоборот, бойкот - самое страшное,что может быть для меня.
Бойкот страшен по своей сути, потому что фактически прерывает коммуникацию. Бойкот - это средство экономического и политического принуждения изначально. Им пользовались социальные группы, с которыми власти отказывались идти на переговоры, бойкот был средством продемонстрировать власти возможность противостояния ей групповыми методами.
В случае с триадником бойкот имеет прямо противоположный баланс распределения сил: втихаря узурпировавший власть манипулятор проявляет эту самую власть через игнорирование жертвы.
У меня мама в раннем детстве практиковала надутие губ без объяснения причин и бойкот-не бойкот, но разговор через губу. В итоге, я ненавижу бойкоты, а сестра считает их вполне приемлемыми. Нет, она их очень давно не объявляет, но не считает, что это прям ужасно. Почему на одно и то же воздействие мы среагировали по-разному - загадка.
Как нарцисс формирует эмоциональную зависимость? Изображение (99% на словах и 1% дел, в случаях, когда это ничего не стоит) безусловной любви, принятия, поддержки, готовности взять на себя все проблемы, взращивание "ах, ты такая особенная".
Почему бойкот такой значимый инструмент в формировании эмоциональной зависимости? Потому что первое только на словах и, когда поток "софитов внимания" исчезает, это заметно.
Факторы риска для потенциальной жертвы: что повышает вероятность "подхватить" эмоциональную зависимость? Нестабильное пограничное состояние, отсутствие здоровой моральной поддержки, неумение вовремя определить кто "в лыжах обутый".
Чем отличается ломка при эмоциональной зависимости от "просто плохого настроения"? Ломка связана с человеком, а плохое настроение - это целый комплекс событий, развивающихся независимо по всем сферам.
Согласна с вами, tres_a. Бойкот - основное. На людях, в гостях - все прекрасно! И ты счастлива, думаешь: - Ну слава Богу, всё наконец-то хорошо! НО. Возвращаемся домой. Козья рожа со стороны психопата. Молчание, молчание с глазами, наполненными ножиками - настолько ненавидящими и колючими.(( Ты еще немного подрыгиваешь, тормошишь, тратишь свои силы, но зря. И всё. Здравствуй, ад в душе.((( И так каждый день. "Маятник качается", как писал в одной из книг Леви.
Изображение (99% на словах и 1% дел) Тоже- прямо в точку!!! Когда я сказала ему, еще не зная про нарциссов: да все иллюзия, только слова одни, - где дела?? Он заметно притих. Пытался потом (опять же, только на словах все), создавать иллюзию, что что-то делает для нас, для меня - но я уже не поддавалась. А тут, и про нарциссов прочла, слава Богам!
Comments 592
2.Какие первые несколько тревожных симптомов вредного нарциссизма вы бы назвали? Мне больше для самодиагностики, хе.
(Поясню - у человека, с которым есть взаимная симпатия, прошлые отношения были как раз с дамой-нарциссом, я наблюдала издалека, как он выползал из этого.
И вот теперь, при общении с ним, всплывает, хоть и не открытым текстом - что моя прямота и иногда некоторая неделикатность, вызывают у него мысль, что я тоже/опять/зачтомнебедному нарцисс.
Это прогрессирует.
Я невольно начинаю видеть в этом его настойчивом транслируемом паттерне "ты ставишь условия, ты обесцениваешь меня, дальше как по этому жж" то, что возможно - он волк в овечьей шкуре.
Но я внимательно подожду ответа свои вопросы и постараюсь честно ответить себе, что, если он прав и волк я?)
Reply
Однозначно негативные отзывы о бывших партнёрах и женщинах (мужчинах) вообще.
Reply
По поводу планов - я их по жизни строить не люблю, это меня душит, не только в отношениях. Люблю оставлять себе чуть-чуть свободы в решениях, но делаю это предельно корректно.
Reply
Я тоже оставлю свободу в решениях, я обычно формулирую так: я пока не готова дать однозначный ответ, скажите, к какому времени вы хотите, чтобы я приняла решение?
Reply
И еще момент - имхо, самый острый период после разрыва лучше переживать на нейтральной территории, с которой потом можно будет уйти. Неприятные переживания "оседают" на обстановку и влияют на то, как она потом будет восприниматься. Если каждый раз, глядя на стены собственной комнаты, вспоминаешь, что чувствовала в первые дни после расставания, выбираться изо всего этого будет сложнее.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
В случае с триадником бойкот имеет прямо противоположный баланс распределения сил: втихаря узурпировавший власть манипулятор проявляет эту самую власть через игнорирование жертвы.
Reply
Reply
Изображение (99% на словах и 1% дел, в случаях, когда это ничего не стоит) безусловной любви, принятия, поддержки, готовности взять на себя все проблемы, взращивание "ах, ты такая особенная".
Почему бойкот такой значимый инструмент в формировании эмоциональной зависимости?
Потому что первое только на словах и, когда поток "софитов внимания" исчезает, это заметно.
Факторы риска для потенциальной жертвы: что повышает вероятность "подхватить" эмоциональную зависимость?
Нестабильное пограничное состояние, отсутствие здоровой моральной поддержки, неумение вовремя определить кто "в лыжах обутый".
Чем отличается ломка при эмоциональной зависимости от "просто плохого настроения"?
Ломка связана с человеком, а плохое настроение - это целый комплекс событий, развивающихся независимо по всем сферам.
Reply
НО. Возвращаемся домой. Козья рожа со стороны психопата. Молчание, молчание с глазами, наполненными ножиками - настолько ненавидящими и колючими.((
Ты еще немного подрыгиваешь, тормошишь, тратишь свои силы, но зря.
И всё. Здравствуй, ад в душе.(((
И так каждый день. "Маятник качается", как писал в одной из книг Леви.
Reply
Тоже- прямо в точку!!! Когда я сказала ему, еще не зная про нарциссов: да все иллюзия, только слова одни, - где дела?? Он заметно притих. Пытался потом (опять же, только на словах все), создавать иллюзию, что что-то делает для нас, для меня - но я уже не поддавалась. А тут, и про нарциссов прочла, слава Богам!
Reply
Leave a comment