Боязнь толпы, или Несчастливая жизнь
Вы когда-нибудь задавались вопросом: почему некоторые люди боятся? А какие причины имеет боязнь толпы, которая не дает человеку почувствовать себя счастливым среди других? Как жить общественной жизнью?
Здесь мы рассмотрим две истории, узнаем о психологических причинах страхов и дадим советы как от них избавиться.
Страх всей его жизни
Он сидел в темной комнате, взявшись за голову. Капельки пота с ладоней смачивали волосы. Дыхание прерывалось, а сердце не могло успокоиться. Студент только что вернулся домой с учебы.
«В чем причина моих несчастий? Разве нормально бояться? Почему именно я?» - думал он. Каждый день его терзал страх толпы.
Поездка в транспорте, встреча с одногруппниками - вызывали неприятные ощущения в теле. Такие реакции, как головокружение, озноб, ощущение удушья - выматывали и мешали жить. Да что там жить! Само ожидание выхода из дома становилось пыткой.
Любые хорошие эмоции, возникающие в течение дня, перекрывались боязнью толпы незнакомых людей и желанием спрятаться от них. Поход в магазин был большим стрессом.
Вечер он встречал, вспоминая прошедший день. Боязнь толпы людей преследовала его даже дома, как наваждение, как фоновое ощущение надвигающейся катастрофы. А сердце, предчувствуя повторение событий, сжималось, отказывалось разжиматься и не позволяло испытать облегчение даже перед сном.
Кому бы он ни говорил о проблеме, его не понимали, отвечали, что со страхом нужно бороться. Но все попытки приводили к еще большим страхам и болезням. Так, он перестал говорить о своей боли.
Страхи со временем покрыли все вокруг серой пленкой безвыходности.
Сердца тепло и запах ромашек
На кухне, в квартире двух молодых, давно знающих друг друга людей, было открыто окно. Нежные лучи утреннего солнца украдкой пробирались внутрь, отражаясь в стеклянных банках, стаканах, зеркале. Снаружи слышалась ранняя песня неведомой птицы. Стол украшал букет ромашек, еще прохладных, увешанных капельками росы и источающих легкий пряный аромат.
Тонкая рука девушки взяла один изящный цветок. Поднеся его к носу, девушка тихо вдохнула запах.
- Макс, ты слышал последние новости? - спросила она сидящего перед ней мужчину, поправив каштановый локон волос. - В ближайшее время правительство устроит массовые аресты нищих по всему городу. Их, действительно, много, но стоит ли живых людей сажать в камеру за то, что они страдают от бедности и не могут ничего изменить? Ты сам знаешь о ситуации в стране: безработица, беспорядки, упадок. Многие не могут найти еды, чтобы пережить день, некоторым- требуется лечение. Как можно сидеть сложа руки, когда можешь помочь?
- Ты ведь не будешь выходить на улицу? Это небезопасно, а я не хочу, чтобы с тобой что-то случилось, - с тревогой ответил он, надеясь, что она никуда не пойдет.
- Я не могу ничего обещать. Когда смотришь на все это, не в силах сопротивляться чувствам и порывам. Я буду осторожна, - поцеловав его в щеку, она удалилась из комнаты.
В этот же день хрупкая девушка, невзирая ни на что, вышла из теплого, солнечного дома и, переживая лишь о нуждающихся, организовала сборы еды. Она раздавала нищим одежду, продукты, собственноручно обрабатывала ссадины. Согревала людей добрым словом и поддерживала, как могла.
У нее никогда не было страхов. Знаете, почему?
Почему возникает страх
В чем причины различных страхов? Как связаны две истории совершенно разных людей? Дело в том, что главные герои - люди со зрительным вектором, это такая особенность психики, которая наделяет человека способностью глубоко переживать разные чувства. Наши герои - эмоциональны, чувствительны и могут либо быть счастливыми и любить других, либо быть несчастными и панически чего-либо бояться.
Фобия - боязнь толпы людей возникает у человека только со зрительным вектором, когда его врожденные свойства не реализованы или не развиты в полной мере.
Посмотрите видео о том, как можно избавиться от страха:
Click to viewБоязнь толпы Как называется фобия, которая мешает жить?
Демофобия, другие названия - охлофобия, агорафобия. Это страх толпы, который человек не может контролировать, поэтому советы «взять себя в руки», «посмотреть в глаза страху», «быть стойким и не паниковать» - не работают.
Социальные фобии ( социофобия, демофобия, страх опозориться и др.) как правило вызваны пережитыми неприятными ситуациями в детстве. Проблема в том, что детские психотравмы чаще всего вытесняются в бессознательное, и человек самостоятельно не может их вспомнить.
Самым эффективным в настоящее время является психоанализ, который происходит на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Он помогает увидеть проблему и решить ее. Прочтитете, что говорят слушатели тренинга, которые избавились от страхов навсегда:
Бывает так, что человек в детстве увидел сцены насилия по телевизору: как толпа людей устраивает беспорядки, и это заложило в его подсознании установку «скопление людей - опасно». Но у одних это послужило началом страхов в зрелом возрасте, а у других нет. Почему?
Есть дети, которым повезло, их не пугали бабайками, бармалейками, мама была достаточно счастлива и реализована. Они имели возможность развиться максимально и быть непроницаемыми для страхов.
А если еще и много читали классической литературы, заботились о младших, научились сопереживать - можно быть уверенным, что во взрослом возрасте страхи обойдут их стороной, несмотря на «жестокие сцены в кино», несмотря на стресс в жизни.
Другим детям со зрительным вектором повезло меньше. Не было достаточно книг на сострадание, возможности проявить заботу, да и мама, скорее всего, прибывала в стрессе. Их природный страх за себя не смог перерасти до конца в противоположное чувство - любовь и сострадание людям.
Когда внимание сосредоточено на себе - выйти из страхов человек не способен. С детства он научен бояться, его тянет смотреть фильмы ужасов, страшилки, он привыкает испытывать страх.
А форму эта эмоция принимает разную: от боязни толпы до страха перед уткой, которая следит за вами (анатидаефобии), или клоунами (коулрофобии).
Более подробно узнать об избавлении от фобий можно в статье « Лечение страхов и фобий: работаем с причиной»
Демофобия, подтип социофобии, имеет свои симптомы, причины и проявления, которые не дают человеку быть счастливым. Да и как радоваться жизни, если ты парализован страхом, если тобой движет он и только он? История первого героя демонстрирует нам всю тяжесть такого психологического заболевания. Но есть возможность «вылечиться» от страха навсегда.
Эффективное лечение
Список заболеваний, связанных со страхом велик. Демофобия находится в топе, наравне с паническими атаками, страхом темноты и многими другими.
Следствия детских психотравм имеют разную форму, но корень один. И он находится не на поверхности, а в глубине индивидуальной психики человека.
Лишь когда человек осознает причины своих состояний и фобий на тренинге Юрия Бурлана, он способен напрямую повлиять на свою жизнь, исправить ее. Когда мы учимся направлять фокус внимания с себя на других, возникают правильные, положительные эмоции. Там, где есть любовь - страхам нет места.
Стать счастливым, бесстрашным и любящим, как героиня второй истории, можно уже сейчас. Записывайтесь на бесплатные онлайн лекции «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана и начните прощаться со страхами, как сделали это тысячи людей:
«…Жалею, что не узнала о тренинге Юрия Бурлана раньше. Могла бы лучше себя реализовать в профессии согласно моим векторам, не совершать тех ошибок которые совершила. После тренинга в первую очередь прошли различные страхи. Пропал страх толпы на улице, социальный страх перед людьми, ничем не обоснованный страх смерти близких…»
Кира С., экономист-маркетолог, Москва
«…Самое главное, я перестала бояться, прошли страхи абсолютно. Нет того, что было раньше: социофобии, страха смотреть в глаза людям, страха спросить, заговорить… Ушли дискомфорт и зажатость на улице. Я спокойно иду к людям, дружелюбно к ним отношусь, люди начинают тянуться ко мне, сами идут на контакт…»
Анастасия М., консультант по правильному питанию, Комсомольск-на-Амуре
«…Пошла на тренинг из-за мучавших меня уже 3 года страхов и фобий. В свое время находилась по врачам, гадалкам - безрезультатно. Психотерапия дала лишь некоторое уменьшения симптомов, но проблема оставалась. Дальше были массажи, прижигание акупунктурных точек и еще много всего, но как вы понимаете - безрезультатно. Пройдя тренинг «Системно-векторная психология», я обнаружила, что страх ушел…»
Светлана В., Москва
Автор Богдан Мартыненко
Редактор Екатерина Гусарова
Корректор Татьяна Орлова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как забыть женатого
Как преодолеть чувство тревоги и беспокойства без причины
Что делать, если депрессия
