( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Буренка - крем от старости

От сухости, морщин, трещин и шелушения | Куркума. Блог опыта здоровья Однажды этот незатейливый крем помог мне даже восстановить кожу под глазами, когда она стала очень сухой, покрылась морщинами и обвисла мешками. Да, Буренка частично помогает даже справляться с отеками! Секрет крема в Фитофлоране.


( Read more... )

После публикации моей статьи про грыжи позвоночника в "Вестнике ЗОЖ" меня завалили вопросами про упражнения для спины. Совет могу дать лишь один: перестаньте ныть, осуждать и займитесь физкультурой прямо сейчас, начиная с малого.

Начать можно с самых простых упражнений Бубновского:
www.youtube.com/watch?v=XruJFFScY34

Click to view

Вот силовые упражнения ( Read more... )

139р - мой первый писательский гонорар! в самом тиражном издании России о ЗОЖ. статья о грыжах позвоночника http://kyrkyma.ru/griji_pozvonochnika/

( Read more... )

( Read more... )