1. Подавляющие чувство голода. Принцип их воздействия на организм в следующем: при их употреблении на стенках желудка образуется слизистая пленка, которая и снижает аппетит, либо такие травы, увеличиваясь в желудке в объеме, заполняют его и также утоляют чувство голода. К таким травам для похудения можно отнести льняное семя, дягиль лекарственный, ( Read more... )

1. Хрен ( Read more... )

http://arkalika.ru/2011/07/30/5-lekarstvennyx-rastenij-ot-ozhireniya/

всю неделю шёл дождь и я совсем приуныла.
ничего не хочется делать, особенно всякую зарядку.
сегодня к вечеру прояснилось - и опять ныряю в марафон.
может, мне лечиться уже пора?

сегодня снова солнечно и моя вера в себя встрепенулась ( Read more... )

я уже три дня как вернулась, но меня жж не признаёт, не логинит ( Read more... )

В марафоне теперь кардио ( Read more... )

С утра питалась как обычно, зато вечером меня задержали на работе.
Это не редкость: у всех нормальных людей пятница - короткий день, у нас же - длинный.
За два часа я очень проголодалась и в итоге съела слишком много всего, ещё и вина выпила.

В выходные намерена исправитьтся.

Прошу прощения за несвоевременность: проблемы с интернетом ( Read more... )

( Read more... )