травы для похудения
1. Подавляющие чувство голода. Принцип их воздействия на организм в следующем: при их употреблении на стенках желудка образуется слизистая пленка, которая и снижает аппетит, либо такие травы, увеличиваясь в желудке в объеме, заполняют его и также утоляют чувство голода. К таким травам для похудения можно отнести льняное семя, дягиль лекарственный, корень алтея, водоросли спирулина и иные, которые можно приобрести в аптеке.
2. Усиливающие выведение жидкости из организма - мочегонные. В данном случае, при употреблении таких трав, в организме усиливается водообмен, который содействует выведению шлаков и излишков жидкости из жировых отложений. Но при использовании данных трав для похудения обязательно нужно выпивать больше, чем раньше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Поэтому, такой способ похудения не рекомендуется людям с почечной недостаточностью. К данной группе трав относятся: хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух, листья брусники, липовый цвет и другие.
3. Стимулирующие выработку и выведение желчи. С помощью этих трав для похудения происходит налаживание работы печени и желчного пузыря, что позволяет организму лучше переваривать пищу и положительно влиять на нормализацию веса. Сюда относятся: барбарис, кукурузные столбики, бессмертник, одуванчик, володушка и другие.
4. Нормализующие и стимулирующие пищеварение. Такие травы для похудения действуют как слабительное средство и, тем самым, очищают кишечник от вредных веществ, выводя за собой ненужный жир и шлаки. К таким травам относятся: тмин, кора крушины, жостер слабительный, анис и другие.
5. Увеличивающие расход энергии. Принимая эти травы для похудения, можно добиться еще большего сжигания калорий, чем при обычных физических нагрузках. Единственный минус, они могут влиять на повышение аппетита. К данной группе относятся: куркума, имбирь, розмарин и другие травы.
2. Усиливающие выведение жидкости из организма - мочегонные. В данном случае, при употреблении таких трав, в организме усиливается водообмен, который содействует выведению шлаков и излишков жидкости из жировых отложений. Но при использовании данных трав для похудения обязательно нужно выпивать больше, чем раньше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Поэтому, такой способ похудения не рекомендуется людям с почечной недостаточностью. К данной группе трав относятся: хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух, листья брусники, липовый цвет и другие.
3. Стимулирующие выработку и выведение желчи. С помощью этих трав для похудения происходит налаживание работы печени и желчного пузыря, что позволяет организму лучше переваривать пищу и положительно влиять на нормализацию веса. Сюда относятся: барбарис, кукурузные столбики, бессмертник, одуванчик, володушка и другие.
4. Нормализующие и стимулирующие пищеварение. Такие травы для похудения действуют как слабительное средство и, тем самым, очищают кишечник от вредных веществ, выводя за собой ненужный жир и шлаки. К таким травам относятся: тмин, кора крушины, жостер слабительный, анис и другие.
5. Увеличивающие расход энергии. Принимая эти травы для похудения, можно добиться еще большего сжигания калорий, чем при обычных физических нагрузках. Единственный минус, они могут влиять на повышение аппетита. К данной группе относятся: куркума, имбирь, розмарин и другие травы.