Лишний вес

[runbahn_ru]

К нам в спортзал ходят совершенно разные люди. От молоденьких сипилявок, у которых даже грудь не оформилась до седобородых старцев. Есть среди них качки, есть серединка-наполовинку, вроде меня. И конечно же полным полно дрищей и толстяков. Однако слишком уж тучным людям злоупотреблять силовыми тренировками не стоит.

Comments

[evdulai]

потому шта велосипед, ну иработа с нагрузками, а не в оифесе

[electronmash]

Каждый сам себе буратино! Человек наверное ж о чем-то думал, когда сам себе назначал такую вот программу тренировок и вообще в зал шел? И мне кажется, что-то говорить или тем более переубеждать будет бесполезно, получишь негатив в ответ. Советы-то все любят давать, а получать никто.
Ну и в зале, предполагаю, должен присутствовать тренер и в его интересах, чтобы никто себя не поломал. Можно через него попробовать и его совет по-авторитетнее будет, может легче воспримется.

[runbahn_ru]

Вот как назло тренеров-то рядом и не оказывалось все те пару раз, что мы пересекались. Будем ждать!