-
10 советов для жима лежа
http://www.t-nation.com/training/6-heavy-bench-press-lessons
http://www.t-nation.com/training/4-bench-press-lies
Авторы: Christian Thibaudeau 03-02-2014, Tony Bonvechio 27-08- ( Read more... ) -
7 шагов к балансу в физической подготовке бойца (Уотэрбери)
https://www.t-nation.com/training/7-steps-to-a-balanced-fighter
Автор: Chad Waterbury 16-04-2008
Перевод: republicommando ( 2009)
( Read more... )
