Врач рекомендовал мне укреплять спину на тренажере. Не знаю, когда дойду до инструктора, но тренажер есть дома. А есть ли на вашей памяти хорошие источники с описаниями упражнений? Не для красоты, массы и рельефа, а только для укрепления мышечного корсета. Поделитесь, пожалуйста :) Спасибо!

Дорогие сообщники.

Абуз-тим только что передала мне это сообщество, так как предыдущий смотритель давным-давно отсутствует здесь и вообще в ЖЖ и порядок не блюдёт. В сообществе ПОЛНО рекламы, офттопика и прочего хлама.

Однако.

Как я уже писал, последнии дня я усиленно (забивая на работу) создавал реинкарнацию ру_бодибилдинга в новом месте, вот ( Read more... )

Большая коллекция модной женской и мужской обуви!

Сапоги всегда в моде!

Приветствую всех ( Read more... )

К сожалению, наше любимое ru_bodybuilding постепенно, но очень уверенно превращается в полный отстой - модератор не появляется более года (на мой призыв к нему пока не ответил), зато постоянно возникают нетематические посты и куча рекламы, причем без ката :)

В связи с этим и было создано su_bodybuilding. Ничего принципиально нового здесь вы не увидите: новое сообщество - ( Read more... )

Блин, сообщество превращается в рекламное говно. Где модер?

( Read more... )

Доброе время суток!

Хочу представить вам новый сайт о бодибилдинге:


( Read more... )

1)  Как ты думаешь, где нужно знакомиться с девушками? Правильный ответ - ВЕЗДЕ! Они окружают тебя в повседневной жизни: в транспорте, на улице, в кафе, в клубе…везде! Так что прямо сейчас оглянись вокруг и начинай знакомиться.

2) Ты считаешь, что недостаточно хорошо выглядишь для знакомства с девушками или у тебя слишком дешевый автомобиль, а то ( Read more... )