я смогла
Привет сообщники. я просто с криком души. сегодня идет 11 неделя как я занимаюсь под руководством Василия ака powersport68.
сегодня Я СДЕЛАЛА СТАНОВУЮ ТЯГУ 100 КГ НА РАЗ!!!!!! 95 на два раза. но сотня СОТНЯ на раз. красиво так технично с удержанием веса. я три раза подходила к штанге и отходила...на третий я все же сделала. мне аплодировали)))))) а я так пищала и прыгала как будто бы я блондинка которой подарили лексус. я вытянула сотню. сотню с пола!!!!
новый тренер зала сегодня когда увидел меня сказал = привет, коллега.
в субботу у меня жим 65. если смогу его сделать (ну 60 я отжимаю относительно легко на 2 раза)то у меня будет сумма 105 (присед)+100 (становая)+65 (жим)=270кг. мой вес утром сегодня 81,4. это уверенная третья категория. не хватает до второй 15 кг.
я прост в мега восторге от лифтинга....по-мимо минус 5,5 кг за 11 недель и колоссального улучшения внешнего вида я становлюсь очень ОЧЕНЬ сильной, подвижной и уверенной....эх. практически счастлива)))) воот. а внешне - ну круто я изменилась. но я как нибудь потом напишу. в конце октября или в декабре) пока просто вопль из разряда - я сделала это)
сегодня Я СДЕЛАЛА СТАНОВУЮ ТЯГУ 100 КГ НА РАЗ!!!!!! 95 на два раза. но сотня СОТНЯ на раз. красиво так технично с удержанием веса. я три раза подходила к штанге и отходила...на третий я все же сделала. мне аплодировали)))))) а я так пищала и прыгала как будто бы я блондинка которой подарили лексус. я вытянула сотню. сотню с пола!!!!
новый тренер зала сегодня когда увидел меня сказал = привет, коллега.
в субботу у меня жим 65. если смогу его сделать (ну 60 я отжимаю относительно легко на 2 раза)то у меня будет сумма 105 (присед)+100 (становая)+65 (жим)=270кг. мой вес утром сегодня 81,4. это уверенная третья категория. не хватает до второй 15 кг.
я прост в мега восторге от лифтинга....по-мимо минус 5,5 кг за 11 недель и колоссального улучшения внешнего вида я становлюсь очень ОЧЕНЬ сильной, подвижной и уверенной....эх. практически счастлива)))) воот. а внешне - ну круто я изменилась. но я как нибудь потом напишу. в конце октября или в декабре) пока просто вопль из разряда - я сделала это)