5 утренних привычек, которые ухудшают качество жизни

[ofit]

Каждая привычка - неважно, полезная или дурная - оказывает влияние на нашу жизнь, и мы часто даже не представляем себе масштабы этого влияния.

Помните у Маршака:

Враг вступает в город, Пленных не щадя, Оттого, что в кузнице Не было гвоздя.

Так вот, чтобы все «гвозди» были в нужное время в нужном месте, свои привычки необходимо осознавать,

Comments

[b_yakin]

Ежедневный душ - довольно спорное действие. Для рекласации и стимуляции мозга может и годно, кто иначе не может проснуться нормально. Но смывание жировых кожных покровов частое может навредить больше и не только лишь коже. Остальные пункты тоже спорные. Еда любая может быть вредной. Надо думать, что ешь. И быстрые углеводы с утра как раз неплохо сравнительно и даже полезно, если нужна энергия. Вот на ночь ими обжираться уже гороздо хуже.

[kamar121]

Просто не надо с остервенением тереться мочалкой. Подмышки-подкошки вымыл с мыльцем, полотенечком промахнулся - и хватит. Окисленный верхний слой жировых покровов с основной площади тела слегка смылся и они получили повод обновиться на свежие, невонючие. Всё просто.

[ilike83]

Письки обязательно намыть, а то как сосать-лизать?

[oren_56]

"Подмышки-подкошки" - ржу)

[rab_rassudka]

Всё хорошо, но лет через 10, врачи будут рекомендовать прямо противоположное. Всегда так.

[mik3000]

ну дело такое... вот мои 5 утренних привычек, которые ухудшают качество жизни:

1. Ебнуть тут же один стакан, того что осталось с вечера.

2. Закурить и тут же ебнуть второй.

3.Думайте третий будет? нет. Сначала надо докурить сигарету.

4. Покормить кошку - ей всегда все мало и жрет как вне в себя.

5. подумать где взять денег на третий (наконец-то!) стакан

вроде все... в остальном все идеально уже, и избавляться ни от чего не хочеться

[rab_rassudka]

Но это приятно.

[mik3000]

Отчасти. мой друг... отчасти.

Это же всего 5 номер, а там в течении дня и 6,7.8,9 и.т.д.

[tepeh]

Игнорировать - это не привычка, если он сам к вам не лезет.

[dla1969]

Утренний душ особенно актуален для жителей к прим. Норильска, Надыма, Магадана, Братска и пр... А че? Помылся. Позавтракал. И вперед, не просохший, по снежку. Благо не холодно. Каких-то вшивых -30.

[larsage]

В эти города полотенца не завозят?

[dla1969]

Завозят. А вот Вы, похоже, моетесь настолько редко, что не помните - сколько полотенцем не вытирайся, а сохнуть, прежде чем выйти на холод, надо еще минут 20-30ть.

[larsage]

Ну вот у меня так и получается - душ, завтрак и через минут 30 - выхожу. Впрочем в бассейн ходил - там между душем и выходом из здания минут 15 проходило только. Но да, гриву волос не отпускаю. Впрочем фены не вчера появились...

[sheric_ru]

Чтобы вести правильный и здоровый образ жизни надо минимум быть мультимиллионером, чтобы каждое утро не вскакивать до зари на работу.
Врачи рекомендуют просыпаться вместе с рассветом. Летом пораньше, зимой позднее.

[larsage]

Световые будильники не вчера изобрели. У анонимных врачей продолжительность сна от 9 часов до 15, в зависимости от сезона?

[sheric_ru]

Я где то написал, что ложиться надо с закатом?

[larsage]

Т.е. летом надо ложиться раньше заката? Организм к этому отнесется с пониманием?