Ноябрь: Мадридские каникулы

[newel]

Ну типа все, можно отдыхать от тренировок, нужно отдыхать. На самом деле так и получилось - это самый халявный месяц этого года, сразу минус 6 часов от второго места с конца и аж 15 часов от среднемесячного!

Comments

[galyunchik72]

Шикарно просто! И красная футболка в тему. Ты в ней очень заметный. Сразу тебя опознала.
Поздравляю. Время просто фантастическое, учитывая все те условия. Там очень тяжёлый тягунок.

[newel]

спасибо. предыдущие попытки бегать по холмикам .. хотел написать: были так себе,
но, и дмитровский пм, и ДЖ, и последний ММ ставлю в плюс себе
наверное это бонус от велоподготовки, особенно для бега вниз

ну и свою рубашку всегда узнаешь :)

[alexanderr]

а Мадрид он вообще часом не в горах? обычно такие рекорды пересчитывают на уровень моря.
и на плоское. короче, я вижу порядка 36 минут здесь. или близко. т.е вполне себе круто, с чем и поздравляю!

[newel]

мне пока и так хватит, но что (теоретически) есть резерв - это хорошо :)
особенно радует, что вышел в следующие минуты, а не как обычно, какое-нибудь 38:02

667 м над уровнем моря - почти как наш Кисловодск, беговая Мекка

[zanozakat]

Заряжаешь! Ты реально бежал и не думал о второй более быстрой половине? Или заранее профиль не особо изучил?
Забег какой то прям массовый! Это ты удачно зашёл.
А сдача вещей по последним двум цифрам на номере и у нас на чешских забегах всегда практикуется. Мне кажется везде такое)

[newel]

забег супер, испанцы молодцы, недаром их мужики самые быстрые в марафоне в среднем по AG
трассу смотрел конечно, но сказать, сколько в плюс положить на подъем и и скинуть вниз - еще не представляю, да и туризм и высота не настраивали биться, а вот флажки сразу завели :)
у меня получилась разница в 19с, но судя по соседям в протоколе - норма 10-15с

у нас такой гардероб не встречал, на ММ вечно хвост мучается

[matermatuta]

Сергей, очень здорово! Поздравляю! В этом году сплошные РВ. Надеюсь, недосып был щедро восполнен хорошими испанскими напитками и едой вкупе с культурной программой. В 2020 по весне тоже туда собираемся на марафон рок-н-ролл.

[newel]

спасибо, надо ловить волну, пока ветер жизни в спину дует.
недосып и был вызван желанием пож ..есть, да попить, ну ты понимаешь ))
даже в супермаркете после касс, там где у нас аптечный или сотовый киоск, там есть прилавочек для присесть под стаканчик вина с хамоном и сыром на дорожку :)