Август - no older and faster :)

[newel]

Как же хорошо в отпуске... было
Понятно, что тех июльских объемов не достичь, но как-то надо опять встраиваться в повседневность, хорошо, что еще школа не началась.
Основные длительные связки бег+вел снова сдвигаются на выходные, поэтому пришлось отказаться от разных заманчивых мероприятий и оставить только традиционный громовский спринт в крылатском

Comments

[alexanderr]

поздравляю с победой в группе! это всегда круто, а тут так и тем более.
на что теперь поставить, на айрон или на обычный марафон, сказать трудно.
айрон это нечто куда более монументальное, но зато результат на марафоне легче понять.
а нельзя ли после айрона отдохнуть три недели и сделать марафон тоже?
или даже еще лучше если наоборот, после марафона три недели и на айрон?

[newel]

спасибо, так и будет: ММ и через три недели тайпера - IM
теперь подвестись правильно и вирусов избежать

[nameless__one]

В страве поздравил, тут повторюсь - крут! Да ещё и олимпийцев побиваешь по дороге.

Жду теперь твоего марафона и IM - очень воодушевляюще это всё.

[newel]

спасибо, нам главное здоровье сохранить и тогда труп твоего врага ..... )))
сам жду, очень уж длинный сезон выходит, надоело уже режимить и тренироваться по 10ч, хочу по 6!!!

[apotap]

Поздравляю, ещё раз :)
Хорошо спланировал и исполнил - опыт!

[newel]

спасибо еще раз
если у вас план, мистер Фикс?
у меня три плана: не утонуть, не упасть, не сойти :)

[vorobieva_t]

Поздравляю! Круто!!!

[newel]

спасибо, но еще есть куда крутеть )

[zanozakat]

ничего себе какой я твой отчет пропустила! это все лето и руки до жж не доходят. стыд мне!

от души рада за тебя. с победой! я была на спринте в крыле. знаю обычный состав и атмосферу и хорошо понимаю твою радость. вообще я бы ни раз еще там побывала. классный старт!

ну и согласись, не смотря на подготовку к im беговые объемы у тебя выросли. раньше ты столько не бегал. оно кажется, что не на много выше, но там есть качественный скачок, когда приближаешься к 300 в месяц

[newel]

спасибо,
со временем действительно беда, сам мучаюсь, что не успеваю даже просмотреть, кто чего достиг-написал. про 300 в месяц - это даже не много, если в часах и ничем другим не заниматься, но вот ОДА может думать по другому, ей проще крутить, правда, там начинает возмущаться пятая точка ))