Январь 2017: лыжи, холод и манеж

[newel]

Пора думать о Бостоне, а точнее сгенерить  хоть какой-то план подготовки к нему. Но какая тут может быть по снегу подготовка - решил не париться и до марта объемы не бегать

Comments

[alexanderr]

две мили в темпе 6:02 это неплохо

[newel]

"Если только жив я буду,
из шести я пробегу,
И РВ установлю".
:)

[apotap]

Отличный план, по хорошему завидую, тоже хочется побольше объемов но не успеваю - эх, набрать бы тысячу лыж до Демино...
Какие лыжные марафоны бежишь? Хочу Красногорск (не крещенский) пробежать, что-то нет информации.

[newel]

тыща км - это ого-го )) у меня столько лыж никогда не было, обычно 600 только успеваю, но в этом уже чуть за 300
вот именно крещенский и собираюсь, потом хотелось бы в гусь-хрустальный попасть в начале февраля, и в конце или гром здесь, или в регион недалекий еще мотнуть.

[apotap]

В январе марафон не хочу, на февраль настроился. В Троицке 12.02 будет открытое первенство города, наверно туда мотнемся, и от дома недалеко :)

[puzechka]

Да, тоже считаю, что улица круче.

[newel]

вот что не пробовал еще, так это зимний мтб
и останавливает только обувь на совсем небольшой минус (носок и чехол если) и уход за ним - мыть, сушить, мазать - каждый выход!

[galyunchik72]

вот уж зимой по снегу при минусе вообще ничего ни мыть ни сушить не надо. Всё и так чисто и сухо.

[newel]

все равно дома убьют! )

[galyunchik72]

Спасибо что написал. Соскучилась по спортивным постам . Даже не могла представить как оказывается мы все по разному проводим зиму.
Работы твои конечно впечатлили.

Вообще это самая ужасная дистанция. Очень больно её бегать. А у тебя всё так, сухо по мужски. Я бы уж точно растеклась как страдала и чуть не умерла, ещё бы и пару фоток зверских запостила.

[newel]

графоманство - это зависимость, хотел дотянуть до конца месяца и все объемами подытожить, но надо же всех поздравить с праздником ))

с работами интересно: они всегда дают вдот больше, чем могу показать на соревнованиях, а эти скорости и меня пугают!
поэтому и страдания нет, что все с запасом и не получается выкладываться, как у некоторых.
но еще постараюсь в манеже хлебнуть лактата!

[newel]

кажется в след выходные в питере ветеранский в манеже?

[galyunchik72]

Да, скорее всего, он как раз перед ДЖ.

В воскресенье марафон Дорога Жизни. Смотрим на прогнозы, пытаемся понять что нас ждёт.

[zanozakat]

молоток. зиму нескучно проводишь! результат, а особенно раскладка отличные
я в менеже пока вообще никак разбежаться не могу. ноги отвыкли. но ничего! еще пару недель и тоже побегу. 3шка есть в плане не зимний сезон. как и лыжи)

[newel]

понравилось мне в тепле и уюте и особенно вот эти все работы, да и виды хорошие ))
потом приходишь домой, смотришь в табличке и мечтаешь - ето ж марафон из трех с запасом, но даже трешку пока не получается дотерпеть
еще 400 и миля в планах