-
Купили аэрогриль.
Как известно правильное питание включает в себя не только выбор продуктов, но ещё и способ их приготовления. А тут многое зависит от используемой на кухне техники. Ну да, благо не каменный век и на костре только в походе готовим. Так вот к чему я это. Как известно одним из полезных способов приготовления пищи является запекание. Пароварить ( Read more... ) -
Хочу снега.
Хочется снега, а тут вроде опять потепление обещают, блин. Надоела эта слякоть и грязь, вечно налипающая на ботинки. Да и дело в общем не только в чистоте, морально угнетает пейзаж за окном. С одной стороны экстремальные холода и снегопады не есть гут, хотя бы в плане передвижения по городу, но с другой уж лучше лёгкий минус (в районе - 5) и ( Read more... ) -
О перерывах и срывах.
Почему-то многие после длительного перерыва в ведении блога пишут пост именно про этот самый перерыв. Оправдания, подробное описание причин, обстоятельств…. и прочая лабуда… типа: давненько я ничего не постил(а), вот уже который месяц… хотя, по большому счёту это ведь никому не интересно, дело личное, хочешь - пиши, надоело - бросай, если кого ( Read more... ) -
Как считать калории.
Слово калория давно укрепилось в нашем обиходе, и уже мало кому оно покажется диковиным .Особенно в эпоху властвования эпидемии ожирения. Возьмите любую упаковку в супермаркете и увидите цифры, говорящие о энергетической ценности товара, ну и конечно же о том на сколько он будет предпочтителен, исходя из приоритетов в диете.
( Read more... ) -
Записался в тренажёрку.
Всётаки решился записаться в тренажёрный зал. Скрепя сердцем отсчитал свои кровно заработанные, пообщался с тамошним врачом, подписал у тренера технику безопасности и всё, в руках картонка, которая даёт право прикасаться к холодному металлу спортивного инвентаря. Отходил неделю, впечатления положительные, дома так не позанимаешься. Тренируюсь ( Read more... ) -
Правильная осанка.
Показателем хорошей физической формы являются не только большие мышцы и отсутствие избыточного веса, но и, как утверждалось в прошлой статье, позвоночник. Стержень всего организма, на котором держится всё прочее. Но сейчас мы поговорим не о самих недугах, а о том, что может побудить некоторые из них. Правильная осанка - не только залог правильного ( Read more... ) -
Здоровый позвоночник.
Разговаривать о здоровом образе жизни можно много и долго, отвлекаясь в узкие темы, и обобщая картину в целом. Но есть пункт, без которого здоровье в принципе не возможно, даже если в остальном нет проблем. Это, само собой, позвоночник. Его функции и часто встречающиеся болезни далеко не всё, что вы найдёте в этой статье. Лечение и профилактика, то ( Read more... ) -
Зима в Симферополе 2012.
Зима прошла, а природа ни как не хочет мирится с этим фактом, то и дело демонстрируя нам остатки сил в виде осадков и низкой температуры. Всё это, так казать, навеяло, и побудило полистать фото пошлого месяца. Обычно зимний сезон в Крыму связан со слякотью и холодным ветром, но этот год удивил, местами приятно, а иногда и не очень...
( Read more... )
