Бады ДЛЯ КОЖИ, бады ДЛЯ СЕРДЦА, ВЕН И СОСУДОВ, МОЗГА И ЗРЕНИЯ и бады ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ в моей схеме бадов
Часто меня спрашивают: "Марина, у меня сухая кожа и появляются морщинки. Что можно попить?" Или: "Марина, что можно принимать для вен?"
На самом деле, моя базовая схема бадов охватывает все аспекты здоровья, красоты и молодости человека. Там есть бады и для кожи, и для вен и сосудов, и для сердца, и для полового здоровья, и для печени, и для суставов, и для мозга, и для глаз. Об этом как раз говорил болгарский врач-гомеопат. Кто пропустил, читаем ЗДЕСЬ.
И тем не менее, понимаю, что кто-то не готов по тем или иным причинам, принимать всю схему бадов, но хочет решить какую-то проблему точечно. Выделю тогда некоторые бады в контексте тех или иных задач.
Я дам просто списки бадов, которые нужно взять из моей БАЗОВОЙ СХЕМЫ БАДОВ (это ссылка).
1. БАДЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ
- мультивитамины
- магний
- Омега-3
- coQ10
- лецитин
- коллаген
- кремний (можно принимать одновременно с коллагеном)
- гиалуроновая кислота
- экстракт зеленого чая (EGCg, эпигалокатехин галлат)
- хондроитин-глюкозамин (их тоже можно включить в эту программу, т.к. они являются профилактикой гравитационного птоза, т.к. провисания мягких тканей лица и тела).
Нажимаем на картинку выше и находим там все эти бады.
И очень важный момент - проверьте правильность своего питания при наличии проблем с кожей. Проверьте, достаточно ли в вашем рационе белков и жиров. Норма жиров для хорошей увлажненной эластичной кожи - 1 грамм на 1 кг вашего веса. Норма белков - 1 грамм на 1 кг веса, и 1,5 грамма при тренировках. Подробнее об этом - в постах "ФОРМУЛЫ ПОХУДЕНИЯ, КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ" и " СУХАЯ КОЖА, ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ, СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ".
2. БАДЫ ДЛЯ СОСУДОВ, ВЕН, СЕРДЦА, МОЗГА И ЗРЕНИЯ
Поясню, почему тут оказались еще и мозг со зрением. Дело в том, что большинство средств, улучшающих работу мозга и глаз, действуют как раз за счет улучшения кровоснабжения этих органов. Тут же есть бады для улучшения прохождения нервного сигнала, что тоже важно для мозга и зрения.
- мультивитамины
- магний
- Омега-3
- coQ10
- лецитин
- кремний
- гинкго билоба
- пикногенол
- дигидрокверцетин
- комплекс для вен и сосудов
- ресвератрол
- диосмин (подробнее о нем здесь).
Нажимаем на картинку выше и находим там все эти бады.
Усилить тему сердца, сосудов и вен можно бадами из ЭТОЙ СХЕМЫ.
3. БАДЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ТОКСИНОВ И ПАРАЗИТОВ и для ПИЩЕВАРЕНИЯ
- Трифала
- пробиотики (полезные бактерии)
- пребиотики (нерастворимая клетчатка)
- пребиотики (растворимая клетчатка)
- хлорофилл
Нажимаем на картинку слева и находим там все эти бады. Читаем посты:
FAQ ПО БАДАМ И IHERB. ОЧИЩЕНИЕ И ЧТО ТАКОЕ НАТОЩАК, И ЕЩЕ 17 ВОПРОСОВ. БАДЫ ДЛЯ ЛЕНИ ГОЛУБКОВА
ЗАМЕНА ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛУ ДЛЯ ЖЕНЩИН И КАЛЬЦИЯ D-ГЛЮКАРАТ КАК ДЕТОКС, В Т.Ч. ДЛЯ КУРЯЩИХ
ТРИФАЛА - ТРИ СЛАГАЕМЫХ ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ. ДРЕВНЯЯ АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА, ИЗВЕСТНАЯ НА ВЕСЬ МИР
Важное замечание по поводу хлорофилла. Если вы принимаете эстрогенные гормоны, нужно обсудить возможность применения хлорофилла с вашим врачом. То же самое в случае, если вы принимаете кроворазжижающие препараты типа варфарина и иммуноподавляющие препараты.
4. БАДЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ - ЗДЕСЬ.
Еще раз акцентирую внимание, что все ссылки на препараты - в базовой схеме бадов (это ссылка). Продолжительность курсов - там же. Количество капсул/таблеток и условия приема - на упаковках.
На самом деле, моя базовая схема бадов охватывает все аспекты здоровья, красоты и молодости человека. Там есть бады и для кожи, и для вен и сосудов, и для сердца, и для полового здоровья, и для печени, и для суставов, и для мозга, и для глаз. Об этом как раз говорил болгарский врач-гомеопат. Кто пропустил, читаем ЗДЕСЬ.
И тем не менее, понимаю, что кто-то не готов по тем или иным причинам, принимать всю схему бадов, но хочет решить какую-то проблему точечно. Выделю тогда некоторые бады в контексте тех или иных задач.
Я дам просто списки бадов, которые нужно взять из моей БАЗОВОЙ СХЕМЫ БАДОВ (это ссылка).
1. БАДЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ
- мультивитамины
- магний
- Омега-3
- coQ10
- лецитин
- коллаген
- кремний (можно принимать одновременно с коллагеном)
- гиалуроновая кислота
- экстракт зеленого чая (EGCg, эпигалокатехин галлат)
- хондроитин-глюкозамин (их тоже можно включить в эту программу, т.к. они являются профилактикой гравитационного птоза, т.к. провисания мягких тканей лица и тела).
Нажимаем на картинку выше и находим там все эти бады.
И очень важный момент - проверьте правильность своего питания при наличии проблем с кожей. Проверьте, достаточно ли в вашем рационе белков и жиров. Норма жиров для хорошей увлажненной эластичной кожи - 1 грамм на 1 кг вашего веса. Норма белков - 1 грамм на 1 кг веса, и 1,5 грамма при тренировках. Подробнее об этом - в постах "ФОРМУЛЫ ПОХУДЕНИЯ, КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ" и " СУХАЯ КОЖА, ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ, СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ".
2. БАДЫ ДЛЯ СОСУДОВ, ВЕН, СЕРДЦА, МОЗГА И ЗРЕНИЯ
Поясню, почему тут оказались еще и мозг со зрением. Дело в том, что большинство средств, улучшающих работу мозга и глаз, действуют как раз за счет улучшения кровоснабжения этих органов. Тут же есть бады для улучшения прохождения нервного сигнала, что тоже важно для мозга и зрения.
- мультивитамины
- магний
- Омега-3
- coQ10
- лецитин
- кремний
- гинкго билоба
- пикногенол
- дигидрокверцетин
- комплекс для вен и сосудов
- ресвератрол
- диосмин (подробнее о нем здесь).
Нажимаем на картинку выше и находим там все эти бады.
Усилить тему сердца, сосудов и вен можно бадами из ЭТОЙ СХЕМЫ.
3. БАДЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ТОКСИНОВ И ПАРАЗИТОВ и для ПИЩЕВАРЕНИЯ
- Трифала
- пробиотики (полезные бактерии)
- пребиотики (нерастворимая клетчатка)
- пребиотики (растворимая клетчатка)
- хлорофилл
Нажимаем на картинку слева и находим там все эти бады. Читаем посты:
FAQ ПО БАДАМ И IHERB. ОЧИЩЕНИЕ И ЧТО ТАКОЕ НАТОЩАК, И ЕЩЕ 17 ВОПРОСОВ. БАДЫ ДЛЯ ЛЕНИ ГОЛУБКОВА
ЗАМЕНА ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛУ ДЛЯ ЖЕНЩИН И КАЛЬЦИЯ D-ГЛЮКАРАТ КАК ДЕТОКС, В Т.Ч. ДЛЯ КУРЯЩИХ
ТРИФАЛА - ТРИ СЛАГАЕМЫХ ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ. ДРЕВНЯЯ АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА, ИЗВЕСТНАЯ НА ВЕСЬ МИР
Важное замечание по поводу хлорофилла. Если вы принимаете эстрогенные гормоны, нужно обсудить возможность применения хлорофилла с вашим врачом. То же самое в случае, если вы принимаете кроворазжижающие препараты типа варфарина и иммуноподавляющие препараты.
4. БАДЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ - ЗДЕСЬ.
Еще раз акцентирую внимание, что все ссылки на препараты - в базовой схеме бадов (это ссылка). Продолжительность курсов - там же. Количество капсул/таблеток и условия приема - на упаковках.