Трифала - три слагаемых ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ. Древняя аюрведическая формула, известная на весь мир
Обещала я не так давно написать отзыв про Трифалу на iHerb. Ура, я это сделала!
На самом деле, давно сама очень хотела написать о ней, но понимала, что это довольно важный для меня отзыв и что буду писать оду, поэтому все откладывала этот ответственный момент.)))
Дело в том, что к Трифале я отношусь с особым трепетом и уважением. Древняя аюрведическая формула очищения и омоложения, известная на весь мир. Трифала - это три слагаемых, три плода миробаланов (плодовых деревьев в Гималаях), которые используются в аюрведической медицине на протяжении нескольких тысяч лет. ХАРИТАКИ+АМАЛАКИ+БИБХИТАКИ - вот формула Трифалы.
Упоминаниями о Трифале просто пестрят древние индийские священные тексты: «Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».
Мне очень нравятся аюрведические препараты своей безопасностью, при том что эффективность их доказана современной медициной. Именно поэтому главное средство очищения для меня - это Трифала. Она действительно работает очень деликатно, хорошо воздействуя на систему пищеварения. Буквально в первые же дни возникает ощущение, что система пищеварения начинает работать активнее. Это сложно передать словами - это какое-то чувство легкости в организме. Плюс едва заметный послабляющий эффект усиливает ощущение того, что организм избавляется от всего лишнего. По мере дальнейшего приема это ощущение перестает быть таким заметным, поскольку уже привыкаешь к этому новому состоянию.
Самое замечательное, что Трифала очищает не только от шлаков и токсинов. Это еще и противопаразитарное средство, а тема такого очищения актуальна для всех. В результате такого фундаментального очищения и омоложения оздоравливаются ВСЕ СИСТЕМЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА. Я даже не стану все их перечислять - просто ВСЕ. Трифала приводит организм в состояние гармоничной работы, а это залог нашего здоровья.
Курс Трифалы должен составлять не менее 50 дней. Принимают ее 2-3 раза в день. Утром Трифалу идеально запить водой с медом, днём - тёплой водой, а перед сном - тёплым молоком, после чего спать без сквозняков, надев теплые носки. Это самый романтичный момент.)))
Да, спрашивают меня нужно ли сначала делать чистку организма, а потом только пить другие бады. На мой взгляд, можно все делать одновременно. Бады - это еда по сути, а мы ведь в любом случае не перестаем питаться, на время очищающих программ. И еще спрашивают меня, почему именно эту Трифалу, от Savesta, я выбрала. Потому что этот производитель использует чистые экстракты с высоким уровнем активности. Что касается Трифалы, об этом говорит количество танинов в процентах. У других экстрактов - другие активные вещества. В Трифале от Savesta - 50% танинов. Это максимальные цифры для Трифалы. И самого экстракта много в капсуле. Кстати, далеко не все производители указывают количество активных веществ в экстракте, а это значит, похвастаться им, очевидно, нечем.
Не всегда эта Трифала бывает в наличии - в таких случаях можно брать Трифалу от Now Foods - тоже очень достойный вариант.
UPD: Т.к. поступает много вопросов по очищению детского организма, а трифалу в таблетках сложно дозировать, даю трифалу в порошке:
Planetary Herbals, Triphala, Powder, 454 г
Planetary Herbals, Triphala, Powder, 170 г
Этот порошок нужно заваривать. Конечно, детей напоить этим настоем не так-то просто. Попробуйте. Не получится дать ребенку, сами выпьете - в конце-концов, трифала в порошке - это классика и должно быть вполне съедобно.
Дозировки для детей и взрослых:
1-3 года: 1/4 чайной ложки порошка
3-7 лет: 1/3 г чайной ложки порошка
7-12 лет: 1/2 чайной ложки с медом
с 12 лет и взрослые: 1 чайная ложка без горки.
Должна отметить при этом, что чаще всего все-таки встречаются рекомендации давать трифалу детям с 6 лет.
Как применять. Залить порошок горячей водой (100 мл), дать настояться. Когда настой будет не горячим, а теплым, добавить мед. Принимать настой 2 раза в день, между приемами пищи. Порошок можно использовать для заваривания дважды.