Опять шикарное предложение от iHerb. Они не дают мне отдохнуть.
Только хотела немного остановиться в написании постов про бады и переключиться на другую тему...
Так ведь вот опять очень хорошие скидки на важную продукцию, и вы спрашиваете, что брать.
ОК, дам несколько интересных препаратов, в том числе новых для многих и немного систематизирую свою информацию, рассыпанную в комментах.
Итак, скидка 20% на добавки для костей и суставов, а значит, что сюда попадают и много добавок, которые мы принимаем для красоты.
Т.е. на любимый всеми генератор коллагена
BioSil, на
JarroSil, на гиалуроновую кислоту, содержающую хондроитин или серу (MSM) - на все это скидка 20%. Скидка действует до среды, 20 мая, до 20 часов московского времени.
Естественно, на классические для суставов хондроитин-глюкозамин тоже скидка. А я напомню одну вещь. Хондроитин-глюкозамин - это не только суставы. Они работают также на сохранение каркаса лица, т.е. являются профилактикой его обвисания, гравитационного старения. Все это находим в моей
БАЗОВОЙ СХЕМЕ ПРИЕМА БАДОВ (это ссылка).
И сразу напишу, что в этой схеме еще работает на суставы (в том числе, на позвоночник), потому что часто приходится отвечать на этот вопрос. Итак, вот что работает на суставы в этой схеме:
- мультивитамины
- магний
- Омега-3
- коллаген
- кремний
- гиалуроновая кислота
- хондроитин-глюкозамин
- экстракт зеленого чая
В том случае, когда хондропротекторы (хондроитин и глюкозамин) принимаются не с профилактической целью, а с лечебной, продолжительность их курса (и всего, что им сопутствует в списке выше) целесообразно продлить до 6 месяцев. Порцию коллагена в таких случаях целесообразно увеличивать до 10 г в сутки.
Имеет смысл добавлять противовоспалительные элементы.
Босвеллия - обязательно. Курсом не менее 3 месяцев. Это индийский ладан, аюрведическое растение, и эффективность его клинически доказана. Не только снимает воспаление в суставах, но и восстанавливает их. Активные вещества болсвеллии препятствуют проникновению лейкоцитов в хрящ и суставную жидкость и это не только способствуют ослаблению воспалительной реакции, но и уменьшает степень поражения суставного хряща лейкоцитами. Кроме того, препараты босвеллии препятствуют высвобождению лизосомальных ферментов, разрушающих хрящевую ткань. Исследования показывают, что у больных с дегенеративным поражением суставов уменьшается выделение с мочой структурных компонентов хрящевой ткани (гидроксипролина, гексозаминов и уроновой кислоты). Это говорит о замедлении процессов разрушения хряща и активизации восстановительных процессов. Для меня босвеллия - просто маст хэв, частенько принимаю ее курсами.
Еще один противоспалительный препарат, которые применяется для суставов -
Now Foods, Кора белой ивы. Это природный аспирин. Подробная информация - в моем отзыве под этим препаратом.
Курс противовоспалительных средств можно поддержать наружно кремами:
Life Time, Крем Boswellin и
WiseWays Herbals, Arnica Boswella Cream. На них тоже скидка.
Дальше идем в контексте 20%-ых скидок. Попали под скидки на добавки для суставов препараты SAMe (S-аденозилметионин, адеметионин):
Doctor's Best, SAMe 200, 60 таблетокDoctor's Best, SAM-e 400, Двойная сила, 30 таблетокDoctor's Best, SAMe 400 Двойная сила, 60 таблеток SAMe - это вещество, которое встречается практически во всех тканях и физиологических жидкостях организма. Препарат не только восполняет недостаток адеметионина в организме, но и стимулирует его синтез в различных органах (в первую очередь в печени, головном и спинном мозге). Вообще, SAMe известнен в наших странах больше как аналог Гептрала из наших аптек и ассоциируется он обычно с защитой печени. А теперь друзья мои, сравните цены! Гептрал (20 таблеток по 400 мг адеметионина) - 1600 рублей!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 20 таких таблеток на iHerb - около 600 рублей. И это без учета скидки. Почти в 3 раза дешевле!
Почему SAMe попал под скидки для суставов? Потому что кроме гепапротекторного действия, SAMe снимает воспаление суставов и показан при остеоартрите. Т.е. хондроитин-глюкозамин - это материл для восстановления суставов, а SAMe - снятие воспаления. Не любое заболевание суставов сопровождается воспалением, поэтому спрашивайте у врачей, есть ли оно у вас. Если есть, то 2 ключевых момента будут у вас в лечении суставов - снятие воспления и восстановление.
Кроме того, SAMe - это препарат, работающий как антидепрессант умеренного действия (в том числе при алкогольных депрессиях). Единственное, нужно учитывать, что при биполярной депрессии, SAMe может вызывать инверсию аффекта (возникновение мании), как и другие антидепрессанты.
В общем, даю список показаний SAMe:
- внутрипеченочный холестаз (нарушение синтеза и тока желчи);
- заболевания печени, в том числе хронический бескаменный холецистит, холангит;
- цирротические и прецирротические состояния;
- токсические поражения печени, в том числе вирусные, алкогольные, лекарственные (антибиотики, химиопрепараты, противотуберкулезные, противовирусные средства, контрацептивы);
- жировая дистрофия печени, хронический гепатит;
- депрессивные состояния;
- абстинентный синдром, в том числе алкогольный.
Курс приема - 4-8 недель. Принимать в первой половине дня натощак.
Подробности можно найти в интрукции к Гептралу.
Добавки со скидкой 20% ДЛЯ КОСТЕЙ и ЗУБОВ
Во-первых, костям нужен кремний. Это уже выше упомянутый
BioSil или
JarroSil.
Далее, кальций, конечно. Писала я в одном из постов про интересную форму кальция -
микрокристаллический гидроксиапатит (МСН). Это интересная форма кальция. Получают его из костной ткани крупного рогатого скота. Грубо говоря, это смесь кальция, который сам по себе является неорганическим элементом, с органическими элементами (с коллагеном, факторами роста костной ткани). Именно в форме МСН кальций содержится в наших костях, зубах. Кроме того, этот комплекс MCH является источником фосфора, необходимого для усвоения кальция.
Повторю, что не совсем корректно написан отзыв на этот кальций, где говорится, что это единственная форма кальция, которая "попадает в эмаль зубов". Да, эмаль зубов содержит именно гидроксиапатит кальция, но любой кальций попадает в зубы и кости, превращаясь в организме в гидроксиапатит (иначе бы те, кто не принимает кальций в форме гидроксиапатита, уже бы умерли от дефицита кальция). И тем не менее, это действительно очень достойный вариант кальция, с высокой биодоступностью, который имеет смысл вводить в свой рацион для здоровья костей и зубов.
И даю еще несколько препаратов кальция на основе микрокристаллического гидроксиапатита. Это кальций + те элементы, которые содействуют его усвоению. Сочетать с мультивитаминами такие комплексы не надо. Составы у них чуть разнятся. Где-то уже есть в составе кремний в хорошем количестве, где-то магний в хорошей дозе, поэтому изучайте составы и исключайте из своей схемы бадов то, что уже содержится в выбранном препрате:
Doctor's Best, Комплекс для укрепления костей с кальциемJarrow Formulas, Bone-Up, 360 CapsulesJarrow Formulas, Bone-Up, 240 CapsulesJarrow Formulas, Ultra Bone-Up, 240 Easy-Solv TabletsNow Foods, Bone Strength
И дам еще под скидки один очень интересный вариант кальция. Это кальций из морских водорослей алга (писала про них в посте
Питание для стволовых клеток). Сама еще не брала, но собиралась, поэтому под скидку возьму. Вот этот препарат -
The Synergy Company, Bone Renewal. Мне его просто настоятельно рекомендовал один молодой человек со словами:
"Я его постоянно заказываю маме. У мамы проблемы с суставами и постоянная чувствительность зубов. Три капсулы избавляют от боли в суставах НА СУТКИ! Одна капсула - от чувствительности зубов, тоже на одни сутки".
Александр, спасибо за наводку!)))
Что ж, раз такие чудеса за один день, надо полагать, применение курсом будет весьма эффективным. Обратите внимание, что магния там 100% и кремния достачно. Так что никаких Биосилов дополнительно сюда не надо. В итоге, казалось бы, дорогой препарат оказывается вполне себе интересным по цене, т.к. заменяет несколько баночек из схемы бадов.
Что еще отличает этот препарат для костей. Он содержит стронций. Не надо путать его с радиоактивным стронцием. Этот стронций стимулирует процесс образования костной ткани и угнетает процесс ее разрушения, восстанавливая баланс костного метаболизма. Такой "хороший" стронций используют, в частности, в комплексной терапии постменопаузального остеопороза.
Обычные мультивитамины к этому кальцию не надо добавлять, но можно этот момент использовать для приема
витаминов группы В. Витамина D в этом препарате кальция очень прилично, поэтому принимать либо при обострении заболеваний, либо в холодное время года.
Ну, и еще мимоходом буквально. Что еще я иногда беру себе из того, что сейчас со скидкой. Беру я серу
Doctor's Best, Best MSM. Эти буквы MSM уже знакомы по препаратам хондроитина-глюкозамина. MSM (метилсульфонилметан) - это особая форма серы, органическая. Она усиливает действие хондроитина-глюкозамина. Кроме того, сера - важный элемент красоты. Она участвует в синтезе коллагена, сера - это здоровье зубов, ногтей, волос. Кстати, сера - один из элементов, способных предотвращать поседение волос. С биотином не сочетать, т.к.
биотин сам по себе является источником серы. В общем, принимаю серу изредка, в месяцы, свободные от хондроитина-глюкозамина с серой. Соответственно, варианты
гиалуроновой кислоты с серой из
моей схемы бадов тоже очень и очень интересны.
Ух, много понаписала. Давно хотела свести это в один пост. Надеюсь, это будет в помощь и мне, и вам!
Напоминаю, что картинки являются ссылками, чтобы проще было находить тот или иной препарат. Кликайте на них!
Всем выгодного шопинга с хорошими скидками! И главное - исцеляющего!!!
Также читаем пост про Траумель и Цель для опорно-двигательного аппарата -
ЛЮБИМЕЦ ГОМЕОПАТОВ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНОЙ. ПРОТИВ БОЛИ И АРТРИТОВ.
Целадрин для суставов - в посте
ЧТО ЕЩЕ Я ПРИНИМАЮ, КРОМЕ БАЗОВОЙ СХЕМЫ БАДОВ (СО СКИДКАМИ). ТАБЛЕТКА ДЛЯ СПОКОЙНОГО ОЖИДАНИЯ ПОСЫЛОК. Там же -
хондропротектор 4 в 1.
Смотрим также
МАГНИЕВЫЕ ВАННЫ И СПРЕИ.
Еще много полезностей для суставов - по метке "
суставы".