Ура! Снова я - Огонёк=)))

( Read more... )

Ура! Сегодня я закончила воркаут. О результатах и целях напишу скоро...
А сегодня был Рывок! За 55 минут 110 подтягиваний - 440 приседаний!
Подтягивания негативные (то есть поднималась я со стулом, а опускалась на руках... медленно... с чувством=)
Как я себя ощущаю? Да каждую клеточку!!! Я рада, что сделала это!

( Read more... )

Я вчера впервые подтянулась!!!! Один раз! Очень криво)))) Но сама!!! из виса!!! Ююююхуууууу ( Read more... )

А у нас сегодня медведи по скайпу разговаривают))

( Read more... )

В подтверждение прошлого поста про покатушки по Дону на виндсерфинге) Ромарио гоняет=)))
Фотки и видео от очевидцев=)

( Read more... )

-25 ветер 20 м/сек ( Read more... )

И после нашей прогулки... Тим решил продолжить) И потребовал выпустить его на балкон)

Мы с Тимом только что поиграли в полярников=)))

( Read more... )

Ура! Уже 54-й день! После всех наших болезней и всеобщих праздников я снова в строю =) И я продолжаю радоваться всем изменениям во мне (Хотя нет... есть и вновь пришедшие болячки, с которыми нужно разобраться, но со спортом они никак не связаны... и сейчс не о них=)

Итак половина стодневки уже позади! У меня... А вот ребята уже закончили!!! И какие ( Read more... )

Ностальгия....

( Read more... )