100DW. День 100! Рывок!
Ура! Сегодня я закончила воркаут. О результатах и целях напишу скоро...
А сегодня был Рывок! За 55 минут 110 подтягиваний - 440 приседаний!
Подтягивания негативные (то есть поднималась я со стулом, а опускалась на руках... медленно... с чувством=)
Как я себя ощущаю? Да каждую клеточку!!! Я рада, что сделала это!
А сегодня был Рывок! За 55 минут 110 подтягиваний - 440 приседаний!
Подтягивания негативные (то есть поднималась я со стулом, а опускалась на руках... медленно... с чувством=)
Как я себя ощущаю? Да каждую клеточку!!! Я рада, что сделала это!