Делала-делала гимнастику, и думала что усвоила упражнения. Потом вдруг (после 4 месяцев) начало приходить понимание некоторых упражнений - а вот ведь как надо делать-то! Оказывается, какие-то нюансы я и не замечала, и не делала. Несколько раз перечитала инструкцию, посмотрела видео некоторых упражнений. И гимнастика заиграла по новому. И мышцы
(
Read more... )