marcuscurrit

Все о палеодиете.

marcuscurrit Feb 02, 2015 13:40

За последний месяц ко мне в разных соц. сетях обратились несколько человек с вопросами о палео, о моем опыте применения этой диеты, и о ее влиянии на здоровье. Каждый раз я начинаю заново все рассказывать, потому что на русском языке палеодиета описана крайне плохо, все смешано в кучу, тут же и овсянка на воде, и сырники, и сырое молоко.

( Read more... )

paleo, autoimmuneprotocol, палео, палеодиета, аутоиммунный протокол, aip, лечение аутоиммунных заболеваний

Роль молока, зерновых, бобовых и дрожжей в возникновении аутоиммунных заболеваний.

marcuscurrit Aug 13, 2014 18:48

Лектины и аутоимунные заболевания.

Наша исследовательская группа в «Британском журнале питания» недавно опубликовала работу, которая описывает теорию о том, что молочные продукты, зерновые, бобовые и дрожжи могут быть частично ответственны за возникновение ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний у генетически уязвимых людей. ( Read more... )

paleo, autoimmuneprotocol, аутоиммунный протокол, aip, лечение аутоиммунных заболеваний

Палео аутоиммунный протокол.

marcuscurrit Jul 25, 2014 23:38

Источник.

В двух словах: год назад я писала о том, что мне поставили диагноз "неспецифический язвенный колит". Это аутоиммунное заболевание, участие иммунной системы в запуске заболевания сомнению не подлежит, но причины, по которым это происходит, науке на данный момент неизвестны. Пролежав месяц в 2-х больницах, я вышла и еще чуть больше 6 ( Read more... )

зож, палео, аутоиммунный протокол, лечение аутоиммунных заболеваний

FODMAP

marcuscurrit Jun 17, 2014 13:58

( Read more... )

зож, аутоиммунный протокол

Подробно о злаках. The Paleo Solution. Часть 2.

marcuscurrit May 21, 2014 00:44

Вторая часть под катом.
( Read more... )

paleo, палео, ЗОЖ, лечение аутоиммунных заболеваний

Подробно о злаках. The Paleo Solution. Часть 1.

marcuscurrit May 21, 2014 00:42

Этот перевод отрывка из книги “The Paleo Solution” Робба Вулфа сделал замечательный человек Юрий Карабатов, за что ему большое спасибо.
Источник здесь.Робб Вульф - один из законодателей мод в палео-движении. Он ученик профессора Лорэна Конреда, который одним из первых выпустил книгу о том, что такое "диета палео ( Read more... )

paleo, палео, ЗОЖ, лечение аутоиммунных заболеваний

Содержание фруктозы в различных фруктах и ягодах.

marcuscurrit May 18, 2014 02:11

Источник здесь.

( Read more... )

autoimmuneprotocol, аутоиммунный протокол, aip, лечение аутоиммунных заболеваний

Нестероидные противовоспалительные средства (НВПС): список.

marcuscurrit May 06, 2014 15:59

( Read more... )

autoimmuneprotocol, аутоиммунный протокол, aip, лечение аутоиммунных заболеваний

Содержание фруктозы в фруктах.

marcuscurrit May 06, 2014 15:54

Сколько фруктозы в различных фруктах (для плодов среднего размера)

Груша - 11 гр.;

Апельсин - 6 гр.;

Гроздь вишен - 8 гр.;

Яблоко - 7 гр.;

Гроздь винограда (250г.) - 7 гр.;

Ломтик арбуза - 12 гр.;

Персик - 5 гр.;

Горсть малины (250г.) - 3 гр.;

Горсть черники (250 г.) - 7 гр.;

Чашка мелко нарезанного ананаса (250г.) - 7 гр.;

Нектарин - 5 гр.;

Киви - 3 гр.;

Дыня ( Read more... )

autoimmuneprotocol, аутоиммунный протокол, aip, лечение аутоиммунных заболеваний

(Untitled)

marcuscurrit Apr 22, 2014 12:46

Свекровь подарила на пасху моей сестре термальную воду Avene, а мне кухонное полотенце и клизму.
И так каждый год: сестре термалку, мне полотенце. Новинка этого года только клизма.