-
И снова розыгрыш!!!
Оригинал взят у figurista в И снова розыгрыш!!!
Сегодня утром я констатировала, что меня записало в друзья ровно 666 человек! Красивое такое число :) Не буду отказывать себе в удовольствии провести в связи с этим событием новый розыгрыш :)
( Read more... ) -
Доктор, что со мной?
Писец как меня сейчас кидает в крайности. "Сейчас" это последние полгода. От "что я такого хорошего сделала в своей жизни, что мне дано столько счастья" до "как меня угораздило оказаться в такой жопе". И дальше действую в зависимости от того, какая крайность в данный момент в голове преобладает: либо полная жертвенность в ущерб себе, либо полный ( Read more... ) -
Оставлю это здесь.
"путь к похудению неблизкий, нужно настроиться минимум на год работы. и о, да я прекрасно знаю как это тяжело))) будет огромная радость, такая что плакать от счастья захочется! но будут и срывы, и их будет немало. захочется все бросить - и будет куча аргументов: семья, работа, деньги. и будет казаться что поступаешь правильно бросая занятия. но это ( Read more... ) -
(Untitled)
Хочу тут зафиксировать мой уровень слабости физ.подготовки и ту спортивную нагрузку, которую я на данном этапе прохожу.
Физ.подготовка:
Подтягиваться я совсем не умею. Даже висеть колбаской на турнике я могу не долго - мои руки не могут удержать мои 70 кг.
Отжимаюсь от пола 3 раза, иногда могу и 4 :)
Планка 1 мин. Чувствую, что могу чуть больше ( Read more... ) -
(Untitled)
[Spoiler (click to open)]
Всем привет! Я созрела и решила, что связать работу и любимое хобби - отличная идея! А почему бы и нет? Я буду заниматься пошивом спортивной одежды и в честь этого, пока мой сайт еще в разработке, я хочу провести розыгрыш лосин собственного пошива. На фото представлена модель и ткань, из которой будут изготовлены ваши лосины.
После окончания акции, ( Read more... ) -
Болото
У меня уже второй месяц идет как в фильме "День сурка". Это просто пипец какой-то. Что с похудением, что с работой... С работой у меня как в поговорке про синицу в руках и журавля в небе. Предлагают работу по специальности, но с маленькой зарплатой, хоть завтра выходи. И график там дурацкий. Эту синицу вообще не хочется. А журавль - работа не по ( Read more... ) -
Яблочные постные блинчики, вкусные и ароматные.
С недавних пор полюбила печь всякую выпечку. Раньше меня только пинками на кухню можно было затолкать. А сейчас как только уложу детей, иду на кухню, включаю тихую музыку, достаю миски, блендер, миксер, сито, имеющиеся в наличии ингредиенты и начинаю колдовать. Причем одинаково люблю печь как по рецептам, так и "самопридуманное". Вчера очень ( Read more... ) -
Поехали дальше.
Пятнашки мне не пошли. В который раз убеждаюсь, что диеты заставляют меня чувствовать себя обделенной. Я начинаю хотеть именно то, чего по диете нельзя, расстраиваться и ненавидеть всех вокруг. Причем который раз убеждаюсь, что если я ем всего понемногу, то худеется мне намного лучше и без срывов. Зачем заниматься самообманом и придумывать ( Read more... ) -
Мой рацион по системе "Пятнашки".
Теперь о конкретных шагах.
Буду питаться по системе Пятнашки. А так как хочу к лету существенно измениться, буду использовать эту схему:
( Read more... )
