Ага, не про рецепты и гаджеты. А именно про тело. У меня здесь и на ФБ много френдов, которые готовят профессионально и нет. А сейчас начнется разгар подготовки к праздникам. Поэтому пишу ( Read more... )

Назрел несколько дней назад, но подтолкнула Танюша - ko-tatiana написать все что накопилось в моей ворчащей половине ( Read more... )

Если вы водите машину и особенно на коробке автомат, то обратите внимание на постановку правой стопы. Пятка правой ноги должна быть чётко под педалью газа, особенно если вы долго находитесь за рулём. Небольшой разворот стопы вправо при нажатии педали приводит в работу совсем непривычные для нас мышцы (если только вы не занимались в балетной школе ( Read more... )

Так сложилось, что обычно у меня клиенты с одинаковыми проблемами приходят одновременно. Было время стоп и ног, а вот перед отъездом были ШЕИ. Все до одной (чаще женщины у меня) с болями в шейном отделе. Шея - дело сложное и очень трудно подобрать упражнения, чтобы ничего не испортить еще больше. Как всегда в этой ситуации я сторонник комплексного ( Read more... )