Банные традиции есть у многих народов. Кто-то топит печь и брызгает на камни воду, кто-то греет камни и лежит на них, кто-то просто лежит на тёплом полу... Сколько стран - столько и традиций. В России принято топить жаркую баню, поддавать воду на камни и париться веником. Я тоже такое люблю )) Но сейчас хочу немного отступить от любви к традициям и ( Read more... )

Пришла ругаться и грозить! Ибо напялили уже все это вот на подошве, которая 1-2 мм? А внутрь хорошо посмотрели когда покупали? Есть ли хоть что-то для свода стопы и вообще кроме пошвы стелечка лежит. Загляните, не поленитесь! Теперь к телу делу. Если вы из подъезда и в машину, а потом так же в офис, то конечно ваше право. Но если вам до метро, ( Read more... )

Вчерашним постом френдессы в ФБ навеяно. Если вам в салоне такйского массажа начинают говорить про проблемы со спиной и предлагать прям 10 процедур - уходите смело! Прям дверью хлоп и все ( Read more... )

Как раз сегодня вышла: http://7books.ru/elena-motova-moy-luchshiy-drug-zheludok/
Купить можно в Лабиринте и в Московском доме книги.

Это я примазалась к Танюше - tatykuz На самом деле тоже собиралась писать ибо случайно тут услышала про себя, что я "капризная" в еде. Долго смеялась.
Выглядит наверное со стороны как каприз, но я правда много чего не ем. Теперь не ем ))
( Много букв... )

Первую часть про МАТ (Muscle activation technique) у меня вы можете почитать у меня ВОТ ЗДЕСЬ
В этот раз я поехала сама и прихватила сына с невесткой. С чем приехали и что я увидела в итоге:
( Что в итоге... )

Назрел несколько дней назад, но подтолкнула Танюша - ko-tatiana написать все что накопилось в моей ворчащей половине ( Read more... )

Училась три дня или вернее сказать почти трое суток. Все сложилось внутри как надо и я знаю, для кого и зачем я это сделала. Впечатлений масса от всего произошедшего. Но самое первая благодарность Розе - rozik1965, которая невзначай произнесла при встрече: Хаким. Роза, я это сделала! Постараюсь приехать и на тебе же показать, только потренируюсь еще ))

( Read more... )

Драгоценные! Возможность редкая. Если у вас, у ваших близких чего болит или бывают проблемы после тренировки, пробежки. Осанка туда же! Если была операция по поводу колен, позвоночника. Вообщем, я настоятельно рекомендую!!! Настоятельно! Записывайтесь. Все про технику можно почитать у Тани в ЖЖ по тэгу Muscle Activation. Конечно это не панацея, но ( Read more... )

Внезапно на воскресенье 04.09 есть свободное время в Бутово в 15-00. Сделаем тайский или совместим его с ток-сен или расслабимся с маслом ))


( Read more... )