Москва, Мuscle Activation.
Драгоценные! Возможность редкая. Если у вас, у ваших близких чего болит или бывают проблемы после тренировки, пробежки. Осанка туда же! Если была операция по поводу колен, позвоночника. Вообщем, я настоятельно рекомендую!!! Настоятельно! Записывайтесь. Все про технику можно почитать у Тани в ЖЖ по тэгу Muscle Activation. Конечно это не панацея, но вы точно будете знать что из мышц у вас не работает и к чему это приводит.
Чтобы было понятно: при всей моей нагрузке и работе бОльшая часть мышц в ноге не работала. Отсюда вечная проблема с коленом при беге и нагрузке в приседаниях. Ну и спина туда же.
Оригинал взят у ko_tatiana в Москва, Мuscle Activation, запись
Ребята, в сентябре я буду принимать с 19го сентября до понедельника до 27-го. Место - в центре, точный адрес сообщу в личке или по телефону.
Записываться можно на эти дни. Я так понимаю, что большинство в будни будет свободно по вечерам? Самое позднее время, на которое я могу назначить - 20.00.
В субботу, 24 сентября, есть три времени - в 15.00, 16.30, 18.00
Воскресенье, 25 сентября занято.
Записываться можно в комментариях, я их скрыла. Пишете в какой день и в какое время, свое имя и телефон.
Для октября я позднее открою отдельную запись.
Чтобы было понятно: при всей моей нагрузке и работе бОльшая часть мышц в ноге не работала. Отсюда вечная проблема с коленом при беге и нагрузке в приседаниях. Ну и спина туда же.
Оригинал взят у ko_tatiana в Москва, Мuscle Activation, запись
Ребята, в сентябре я буду принимать с 19го сентября до понедельника до 27-го. Место - в центре, точный адрес сообщу в личке или по телефону.
Записываться можно на эти дни. Я так понимаю, что большинство в будни будет свободно по вечерам? Самое позднее время, на которое я могу назначить - 20.00.
В субботу, 24 сентября, есть три времени - в 15.00, 16.30, 18.00
Воскресенье, 25 сентября занято.
Записываться можно в комментариях, я их скрыла. Пишете в какой день и в какое время, свое имя и телефон.
Для октября я позднее открою отдельную запись.