Молитва всех будд прошлого ( Read more... )

Никакие ветра не погубят свет той красоты, которую несет в себе нежный цветок. Рождаясь снова и снова, совершенством своей формы цветы будут молча свидетельствовать: Любовь Всегда Есть.


( Read more... )

Концентрация мысли используется в Раджайогe для обретения свободы и контроля над деятельностью ума, также как процессы управления дыханием и недвижная поза используются в Хатхайоге для обретения свободы и контроля над деятельностью тела и его жизненными функциями. С помощью медитации, мы фокусируем беспокойную деятельность разума и тренируем его, ( Read more... )

Наблюдаю себя в Себе. В каждом разговоре, взгляде, ответе, движении вижу саму себя. Наслаждаюсь. Вижу, над, чем предстоит работать, вижу, что могу отдать здесь и сейчас. Радость общения со ВСЕМИ, людьми и не только людьми. Встречи сердца с сердцами Одного Сердца ( Read more... )

Начала внедрять опыт дыхания в медитации в повседневность. Плотный воздух. Стараюсь каждый вдох пить медленно и осознавать расстояние, с которого начинается втягивание (днем все-таки втягиваение происходит само по себе, реже с моим присутствием и контролем, сами вдохи при этом медленные, насыщенные), затем осознаю внутреннее путешествие воздуха и ( Read more... )

Хочешь полной осознанности?
Давай, пора уже. Следить за неосознанными движениями хотя бы.
Контроль механики --> *вкл* 
Топливо в манипуру.

Понимающий суть Йоги видит Всеобщие Связи во всем, что его окружает.
А.Лаппа "Йога традици единения"

Когда сознание является узким и индивидуальным, или заперто в теле,
ему очень трудно получить что-либо от Божественного - чем обширней оно становится,
тем больше оно может получить. Приходит время, когда оно чувствует себя безбрежным как мир,
и может ( Read more... )

Выходные прошли насыщенные, словно 5 дней, а не 2 ( Read more... )

Нырять можно бесконечно, как в книгу, так и в практику. Но, признавшись честно, не достигла я еще сознавания 24 в сутки. Это мое стремление, направление вектора воли к стиранию границ дня и ночи на пути Присутствия. Чаще Свидетелем фиксирую появление и исчезновение эмоций. Чаще, но не всегда. Кино захватывает сюжетом... Учусь. Далеко до сознавания ( Read more... )

Такое вот задание в Онлайн Школе интегральной йоги ( Read more... )