Уважаемые, с сегодняшнего дня по субъективным причинам записи буду вести только для себя. Это не на всегда и не все записи будут закрытые. Поэтому ,прошу Вас не исключать меня из списка своих друзей. Я вас читаю, переживаю, вы даете мне силы.Спасибо

После вчерашнего горохового супа,жареной картошки и двух соленых огурцов привес 1,3. Вес -112,2. Вполне ожидаемо. Я ожидала большего. Никаких угрызений совести,тк осознанно разрешила сожрать гадость.Хотя,конечно,немного и обидно)
Сегодня вода

Итак,давно про вес не писала. На диете "медиков" я скинула где-то 5-6 кг.Но !Могло бы быть и больше.Были срывы на алкоголь. Вес вчера утром соствлял 110,5.И вчера же я решила устроить себе загруз.В принципе, я ела все диетическое и похудательное.Но сегодня весы показали 110,9.Все верно,ведь,до этого я не ела,практически голодала ( Read more... )

1 л кефира 1% , цветная капуста(300г), морской окунь на пару( 150), 1 морковка,много укропа

Празднование 8 марта у бабушки мужа.Запоздало.Да.

500мл кефира,2 крабопалки огромных.Не знаю сколько они весят.Может,кто подскажет."Вичи" палки.И калории не знаю.Ну и коньяк лился рекой.Я была в ударе

После вчерашнего алкодня привес от +200 до +500. Весы в своем репертуаре

Сегодня чаи гоняю.Ничего в рот не лезет

На ночь 250мл кефира

600мл молока 0,5% + много-много пива.вот(

( Read more... )

Что разрешено сегодня: 4-день - разделить на день литровую банку овощного салата (капуста, морковь, зелень и столовая ложка растительного масла), можно выпить 2 ст. воды или несладкого чая ( Read more... )

Вода+мята+компот из сухофруктов