ДЕНЬ 9
Итак,давно про вес не писала. На диете "медиков" я скинула где-то 5-6 кг.Но !Могло бы быть и больше.Были срывы на алкоголь. Вес вчера утром соствлял 110,5.И вчера же я решила устроить себе загруз.В принципе, я ела все диетическое и похудательное.Но сегодня весы показали 110,9.Все верно,ведь,до этого я не ела,практически голодала.
Изменения веса:
1)14 февраля,день начала ведения дневника, - 118,2
2)12 марта, день возвращения к похудению и ведению дневника после месячного зажора, -116,2
3)19 марта, вчера - 110,5
4)20 марта,сегодня, результат обжираловки после голодания - 110.9
К 11 апреля,кровь из носа,я обязана выглядеть ,хотя бы, на 7 кг меньше.
Рацион на сегодня,вкусняшка:
1л кефира 1% + огурец свежий+ укроп = а-ля окрошка
Есть подозрение,что меня от кефира прёть. Надо это проверить,понаблюдать..
PS: вечером налопалась.тарелка горохового супа с копченостями и тарелку картохи жареной на САЛЕ
Изменения веса:
1)14 февраля,день начала ведения дневника, - 118,2
2)12 марта, день возвращения к похудению и ведению дневника после месячного зажора, -116,2
3)19 марта, вчера - 110,5
4)20 марта,сегодня, результат обжираловки после голодания - 110.9
К 11 апреля,кровь из носа,я обязана выглядеть ,хотя бы, на 7 кг меньше.
Рацион на сегодня,вкусняшка:
1л кефира 1% + огурец свежий+ укроп = а-ля окрошка
Есть подозрение,что меня от кефира прёть. Надо это проверить,понаблюдать..
PS: вечером налопалась.тарелка горохового супа с копченостями и тарелку картохи жареной на САЛЕ