Дать себе время на осознание

[indiansummer1]

Немного слишком вольный перевод статьи аргентинского психолога, доктора Аиды Белла Канто. Но основную мысль я сохранила.

В гештальте мы часто употребляем фразу «дать себе время на осознание», желая передать важность умения остановиться, задержаться в каком-то моменте дня, чтобы обратить внимание на то, как мы себя чувствуем, что с нами происходит,

Comments

[sergi]

Замечательная статья!!!!

[indiansummer1]

Мне тоже понравилась.
Я, Серёжа, нашла как перехитрить себя и выучить испанский - начала читать блоги испано-говорящих гештальт-терапевтов. Теперь всё, мне уже не отвертеться )

[sergi]

О, да, это отличное средство погрузиться внутрь! )))
Когда-то мне попалась интересная прекрасная книга Като Ломб "Как я зучаю языки"...твое средство похоже, на один из советов, описывающихся там.

[indiansummer1]

Да, это точно моё средство. Сейчас я бы добавила ещё просмотр фильмов.