Немного слишком вольный перевод статьи аргентинского психолога, доктора Аиды Белла Канто. Но основную мысль я сохранила.

В гештальте мы часто употребляем фразу «дать себе время на осознание», желая передать важность умения остановиться, задержаться в каком-то моменте дня, чтобы обратить внимание на то, как мы себя чувствуем, что с нами происходит, ( Read more... )