Оригинал взят у suttavada_ru в Беседа по практике Безмятежности
- То расслабление, о котором идёт речь, не является расслабленностью, когда кто-то лежит под деревом и ничего не делает. Это определённое положительное состояние, о котором мы вспоминаем и смещаемся в него. Мы тренируем ум присутствовать в нём. Вот вспомни какие-нибудь моменты когда тебе было ( Read more... )

"Моя первая наставница, Рут Денисон, двигалась с грацией молодой танцовщицы. Через какое-то время я узнал, что у неё артрит в тяжёлой форме. Её врач сказал, что с таким артритом вообще невозможно ходить. Я спросил Рут, не испытывает ли она боль. Она мягко улыбнулась и ответила: "Конечно. Но я не сопротивляюсь боли. Она - мой старый друг ( Read more... )

Click to view

Оригинал взят у suttavada_ru в Любящее принятие
Что такое принятие или, более полно - любящее принятие, о котором говорится в практике Прощения ( Read more... )

Оригинал взят у suttavada_ru в Короткое от Сестры Кхемы
Вопрос: Что мы можем сделать когда чувствуем тяжесть от того, что произошло в прошлом ( Read more... )

Оригинал взят у suttavada_ru в 6R
Метод 6R является тем фундаментом, на котором стоит всё здание медитации в Суттаваде. Собственно, согласно учению школы, этот метод является по сути формальным изложением того, что в Восьмеричном Пути называется "Правильным Усилием". То есть это не что иное как методологическое воплощение слов Будды (Саччавибханга и Вибханга ( Read more... )

Открыл блог Suttavada_ru. В нём буду собирать все материалы по школе Бханте Вималарамси и собственные наблюдения по практике. Эта школа на данный момент мне кажется наиболее интересной в буддизме.

Завершён перевод книги Бханте Вималарамси "Практика Прощения". В эту редакцию включены также наставления Кханти Кхемы, а также предисловие и послесловие переводчика.

Из книги "Практика Прощения" Бханте Вималарамси:

"Давайте вкратце взглянем на заповеди. Не убивай целенаправленно никаких живых существ. Не бери того, что не дают тебе добровольно (т.е. не кради). Не совершай сексуальных действий с партнёрами других людей или с человеком, который настолько молод, что ещё живёт с родителями. Вкратце, не делай чего- ( Read more... )

"Секрет в том, что мы никогда не прекращаем питать неприязнь, никогда по-настоящему не меняемся, если только не кладём на место старой изъятой эмоции что-то новое… <…> Становится ясно, что Будда понимал естественный закон, касающийся того, что Вселенная не приемлет пустоты! Если нечто изъято, создавая пустоту, что-то должно быть в эту пустоту ( Read more... )