В Москве народ вчера бежал "Осенний Гром". Лена @far2run.ru, Юля @korzheek и Лена @elenapawlova. А я в обед сварил макароны, но есть не стал, а подумал: а не выйти ли на пробежку пока светло? И вторая мысль позже - а не пробежать ли мне сегодня чуть побольше чем обычно. А я больше 12-13 км не бегал, не видел смысла ( Read more... )

Забавно иногда оценивать трезвым умом разрыв между субъективной реальностью и объективной.
Т.е между ощущениями (которым тааак все любят доверять) и реальностью.

Вот для примера возьмём Сартра. Ладно, оставим Сартра, возьмём, к примеру, бег. Уже 2 раза по моим ощущениям на пробежке я хуярил как заводной. Я попадал в ритм такого же неровного ( Read more... )

В десять лет я решил вставать раньше, чтобы до школы успевать дополнительно побегать в окрестной роще. Я заводил часы на 6:30, вскакивал с кровати, будил папу и заставлял его идти со мной. Папа не любитель просыпаться в такую рань, поэтому вечером он дожидался, чтобы я уснул, прокрадывался в мою комнату и выключал будильник. Но желание бегать было ( Read more... )

По глупости взял в плеер на пробежку Gogol Bordello - чуть не накрылась пробежка, чуть не вернулся домой бухать.

( Read more... )

Ахах, люди там в Инста пишут, бежал их друг, и бежать ему было... 160 км.
И сейчас, пробежав их, не мог остановиться и побежал дальше.


( Read more... )

( Read more... )

Когда я начал "серьёзно" бегать, то...
Конечно же нужно вначале набрать хорошую аэробную базу, поэтому первые тренировки бегал под бодрый рэпчик,
потом сказал "стоп!" и составил плей-лист из космического эмбиента, под него хорошо набирать десяток километров в медленном темпи.

3-го мая начал бегать вот примерно под такую музыку

смотреть с 1:50 ( Read more... )

Рассказ о первой в истории женщине, бежавшей марафон. Нет, не думайте что это не 18й век, это было всего 40 лет назад ( Read more... )

Просыпаешься такой после вчерашнего пивка, переваливаешься с одного бочка на другой. Тяжело, но на-а-ада ( Read more... )

Буду иногда сюда постить о результатах в беге.

Предыстория немного, чтоб было более понятно.

Итак, я рассказывал не так давно, что в целом я всегда бегал плохо. Выносливость тренировал меньше всего, даже когда выступал на соревах. Т.к выносливость теряется быстрее всего, её имеет смысл тренировать только под конкретные цели. А так, "в целом" и ( Read more... )