Тело как ответ: день пятый. Возможнсти органов чувств.
1, 2, 3, 4, 5 (сегодня), 6, 7
Здравствуйте!
Говорят, у человеческого тела 5 чувств - слух, зрение, осязание, обоняние, вкус.
Врут, конечно - чувств гораздо больше. Даже если мистику и эзотерику не брать, на простом телесном уровне чувств - больше. И всеми можно управлять, выходя к принципиально иному качеству бытия -
Сегодня я хочу познакомить вас с тем, как можно - для начала - расширить возможности слуха.
Упражнение состоит в следующем:
начните обращать внимание на то, что вы слышите.
тиканье часов, шорох дыхания, топот кошки, птиц и детей за окном, кашель в соседней квартире, и т.п.
ощутите некий ареал мира, который подвластен вашему слуху - найдите его границы
субъективно
это может быть похоже на геометрическую фигуру - круг, например.
дальше делаем некое усилие как будто подныриваем под эту границу, и выходим за её пределы
и слушаем дальше.
вы удивитесь, но вы начнёте слышать больше.
...освоив слуховое пространство за пределами очерченных границ, снова - ощутите ареал мира, подвластный вашему слуху, и снова - осознайте его границы, и снова - как будто подныривайте под эту границу с тем, чтобы вынырнуть в новом ареале.
Уделяя внимание таким тренировкам, вы очень скоро начнёте слышать если не о чём шепчутся в кабинете генерального директора за герметично закрытыми бронебойными дверями, то - ....а вот пробуйте :))) я не знаю, есть ли в этом упражнении окончательные границы :))
Когда я первый раз делала это упражнение, много лет назад, я жила в старом-престаром доме с газовой колонкой.
...И вот, перед снов решив попрактиковаться, после первого "подныривания" я расслышала странный шорох. Сверка с внутренней базой звуков распознала его как работающий фитиль газовой колонки.
"Да ну, фигня какая-то, а не упражнение! Не могла я колонку не выключить, я её всегда на ночь выключаю!"
Повернулась на бок и уснула.
...Первое, что я увидела, выйдя утром на кухню, это - да, работающую газовую колонку )))
Зачем нужно это упражнение и вообще развитие тех чувств, которыми нас наделила природа?
Основываясь на своём опыте, скажу так:
чем яснее человек осознаёт окружающую реальность, тем меньше нервов приходится тратить на взаимодействие с ней, и тем интересней жить :)
Здравствуйте!
Говорят, у человеческого тела 5 чувств - слух, зрение, осязание, обоняние, вкус.
Врут, конечно - чувств гораздо больше. Даже если мистику и эзотерику не брать, на простом телесном уровне чувств - больше. И всеми можно управлять, выходя к принципиально иному качеству бытия -
Сегодня я хочу познакомить вас с тем, как можно - для начала - расширить возможности слуха.
Упражнение состоит в следующем:
начните обращать внимание на то, что вы слышите.
тиканье часов, шорох дыхания, топот кошки, птиц и детей за окном, кашель в соседней квартире, и т.п.
ощутите некий ареал мира, который подвластен вашему слуху - найдите его границы
субъективно
это может быть похоже на геометрическую фигуру - круг, например.
дальше делаем некое усилие как будто подныриваем под эту границу, и выходим за её пределы
и слушаем дальше.
вы удивитесь, но вы начнёте слышать больше.
...освоив слуховое пространство за пределами очерченных границ, снова - ощутите ареал мира, подвластный вашему слуху, и снова - осознайте его границы, и снова - как будто подныривайте под эту границу с тем, чтобы вынырнуть в новом ареале.
Уделяя внимание таким тренировкам, вы очень скоро начнёте слышать если не о чём шепчутся в кабинете генерального директора за герметично закрытыми бронебойными дверями, то - ....а вот пробуйте :))) я не знаю, есть ли в этом упражнении окончательные границы :))
Когда я первый раз делала это упражнение, много лет назад, я жила в старом-престаром доме с газовой колонкой.
...И вот, перед снов решив попрактиковаться, после первого "подныривания" я расслышала странный шорох. Сверка с внутренней базой звуков распознала его как работающий фитиль газовой колонки.
"Да ну, фигня какая-то, а не упражнение! Не могла я колонку не выключить, я её всегда на ночь выключаю!"
Повернулась на бок и уснула.
...Первое, что я увидела, выйдя утром на кухню, это - да, работающую газовую колонку )))
Зачем нужно это упражнение и вообще развитие тех чувств, которыми нас наделила природа?
Основываясь на своём опыте, скажу так:
чем яснее человек осознаёт окружающую реальность, тем меньше нервов приходится тратить на взаимодействие с ней, и тем интересней жить :)