Жир против сахара

[fruktoed]

Давайте посмотрим, что происходит с сыроедом, который упор в своем питании делат на орехи, спелые кокосы, какао бобы, семена, авокадо и прочий жир (на важано фруктовый, живой, мертвый или еще какой, жир он и есть жир) и редко фрукты.

Девид Вульф (очень известный в США и англоязычном мире сыроед) жрет много жира и мало сахаров.

Comments

[sahaj11]

я не спорю что лучше - жир или сахар. но подача информации тут некорректная.

ведь у второго сыроеда такие мышцы не от бананов выросли. если уж их сравнивать - надо указать не только диету, но и тренировки... сильно подозреваю, что режим тренировок у них ОЧЕНЬ отличается...

[dmurashev]

Думаю, здесь обращать внимание надо не на мышцы, а на кол-во подкожного жира.

[ilowry]

Истина, как всегда где-то посередине.

[tarzan_pasha]

А по мне так первый выглядит неплохо. Не всем же сыроедам быть как скелет. Лишь бы у него здоровье и выносливость соответствовали сыроедческим.

[rawrusalo4ka]

а я и не знала, что Вульф такой кабанчик))) Кстати, читала где-то интервью или рассказ об интервью с Грэмом, где он тоже говорил, что не 100% сыроед, иногда рис кушает и еще что-то. Ну и тренировки, да, важны. А Вульф на какао вообще помешан, всем рекомендует свои superfoods)))

[syroyidstvo]

надеюсь, хоч сырой сахар?! ;-0