Зелень стала моим ежедневным рационом. Съедаю от 350 до 500 грамм в день. Очень нравится, очень вкусно! Особенно мой фаворит салат-латук Ромэн. Даже себе раньше представить не мог, что трава может быть столь вкусной сама по себе. Это пожалуй единственный овощь который я ем, остальное только фрукты ( Read more... )

Давайте посмотрим, что происходит с сыроедом, который упор в своем питании делат на орехи, спелые кокосы, какао бобы, семена, авокадо и прочий жир (на важано фруктовый, живой, мертвый или еще какой, жир он и есть жир) и редко фрукты.

Девид Вульф (очень известный в США и англоязычном мире сыроед) жрет много жира и мало сахаров.

( Read more... )