День 93. Каапельку полегче. Постаралась хоть немного начать входить в колею ( Read more... )

День 82.
Первый завтрак: омлет с сыром и помидором, 2 мини-печенья без сахара
Второй завтрак: творог с ягодным йогуртом, 2 мандарина, овсяная галета
Обед: рис с овощами и куриной грудкой, сыр 17%, помидоры
Полдник: 2 мини-печенья без сахара, много киви
Ужин: макаронная запеканка с лососем (тэг "Омлеты и запеканки"), сыр 12%, груша

Пешком 8 км

День 80 ( Read more... )

День 79. Завал, на фото времени нет ( Read more... )

День 78.
Первый завтрак: омлет с сыром, помидор, стакан "Снежка", банан

( Read more... )

День 77 ( Read more... )

День 75.
Первый завтрак: творожная запеканка с грушей, ананас, вишневый йогурт, 2 квадратика горького шоко и 3 миндальных печенья без сахара

( Read more... )

День 73.
Первый завтрак: творожная запеканка с черникой, 2 крекера

( Read more... )

День 72.
Завтрак: творожная запеканка с грушей, банан, козинак с кунжутом и курагой

( Read more... )

День 71.
Первый завтрак: творожная запеканка с ягодами, сливы, голубика, несколько крекеров с гречихой (на фото нет)

( Read more... )