отмечусь и здесь для порядка

[es_kula]

Comments

[floaty1]

У меня тоже второй разряд с таким результатом))) но в моей весовой норматив 95.

[es_kula]

75-я? А как долго шла к нему, если не секрет?

[ponaexali_tyt]

Молодец! И на вид, и на результат :)

[es_kula]

вы меня смуууущаете:)) но мне приятно, впрочем как всегда
А Морозов вот кошмарит) говорит, что по 200 на руку должна рвать ужо:))

[es_kula]

мурси:)) нас, ценителей гирь, маловато... Но все-таки есть же!

[shantramora]

ООО, красотища!) И разряд и вид спереди)) Гири рулят, значит-)

[es_kula]

Собирательница разрядов:))) коллекционер
А рулит, как мы все знаем, дефицит:)) Минус гормоны
Две беговые тренировки в неделю ( а будет три) плюс три гиревые... смекаете, товарищи?
Мясо, к сожалению, погорело ,конечно. Если вверху - для экстерьера только в плюс (руки стали эстетичнее намного), то низ - конечно жаль. Но я все-таки стараюсь! Тяну\приседаю, когда силы остаются. Год боялась приседать тяжелее 40 - сейчас вроде полтинничек пошел на 10 повторов, и спина молчит! Так что надежда есть!

[john_smith_2009]

С Днём рождения!
Счастья, здоровья крепкого и всех благ!