Вес падал весь месяц до минимальной в моей сознательной жизни цифры. А потом поднялся на 1.5 кг (ослабила диету до 2000-2200кк), позволяю себе сладкое и мучное. Вроде как передышка - поняла, что несколько стрессовых ситуаций (вплоть до бессонной ночи в этот понедельник, например), всякие рабочие и личные моменты, рутина в зале и не самая
(
Read more... )