1166 ккал

Sep 30, 2010 16:18

ЗАВТРАК :     279 ккал   (БЖУ  9/8/46)
Овянная каша (молоко 1,5% (150 гр), овсянка (25 гр)), груша (150 гр), грецкий орех (1 шт)


Read more... )

овсянка, низкокалорийно, сэндвич, похудание, макароны, яйца, грибы

Leave a comment

Comments 32

tata_bart September 30 2010, 18:53:33 UTC
Ага, я тоже завтракала овсянкой:))) Только я на воде варю. Фото очень аппетитны, смотреть можно только в сытом виде:))))

Reply

dina4e September 30 2010, 19:36:51 UTC
Спасиб Танюш )))
Я вот тож второй день подряд ем овсянку )))

Reply


shsvetik September 30 2010, 19:00:38 UTC
я всегда облизываюсь на твои бутеры-сэндвичи)))такие они аппетитные)

Reply

dina4e September 30 2010, 19:32:43 UTC
Свет пасибки )))
я вот сама сижу щас и облизываюсь )))) но нииизззяяя (((

Reply


susan_72 September 30 2010, 20:17:10 UTC
Дин, рецепты конечно очень интересные, но фото бесподобны!!!

Reply

dina4e September 30 2010, 20:20:16 UTC
Сусаночка спасибо )))

Reply


_shpulka September 30 2010, 21:49:25 UTC
Дина, что ж ты так редко пишешь! красотой нас редко радуешь )

Reply

dina4e September 30 2010, 22:27:35 UTC
Юльк, да у меня тут, как грится, то понос, то золотуха...то жара, то творческий кризис )))

Reply


zevs_cook October 1 2010, 04:46:40 UTC
как всегда очень красиво! А печенье лимонное покупное или есть рецепт?

Reply

dina4e October 1 2010, 08:48:46 UTC
Лен, спасибо )))
На фото покупные, я пеку редко, догадываешься почему ))) но их оч просто делать.
Здесь оч популярны апельсиновые, у меня кончились, остались только лимонные, но принцип тот же.
Мерка тонкий стакан
Пол стакана сахара (если нравятся оч сладкие, можно увеличить до стакана)
Стакан раст. масла без запаха
Стакан апельсинового сока
Ваниль
Разрыхлитель
Обычная мука сколько возьмет (примерно 750 гр)
Цедра апельсина
Смешать масло, сахар и сок до растворения сахара, добавить остальные ингредиенты чтоб получилось мягкое пластичное тесто. Сделать любой формы печеньки. Печь минут 15 при 180 град.

Reply


Leave a comment

Up