Что получается реально ?
1. Ритм сделать получилось, в основном благодаря двум вещам
- браслету на руке, пока он не перенесет с левой руки на правую - за мной должок.
- легкость заданий дает тот эффект, что все таки каждый день что-то делается.
2. упор идет на длительность.
- делаю 20 минут утром и 10 вечером,
- в забитые дни. просто повторяю 10 минут
(
Read more... )