Алиса с перебоями, но продержалась ( Read more... )

Что получается реально ?
1. Ритм сделать получилось, в основном благодаря двум вещам
- браслету на руке, пока он не перенесет с левой руки на правую - за мной должок.
- легкость заданий дает тот эффект, что все таки каждый день что-то делается.

2. упор идет на длительность. 
- делаю 20 минут утром и 10 вечером,
- в забитые дни. просто повторяю 10 минут ( Read more... )

Напомню. Что метод устроен по принципу спортивных / танцевальных тренировок. У нас не является критерием понял/запомнил (как обычно на курсах), у нас критерий оттренировал столько-то раз на такой-то скорости. Мы не учим и не запоминаем, а вырабатываем рефлексы, бессознательные автоматизмы.

Как в спорте и танцах - нагрузку регулируйте индивидуально. ( Read more... )

Добыча за сегодня - картинки к 3 городам.
ГОРОДА : Bern, Zurich, Stuttgart, , остались Mannheim, Frankfurt am Main, München, Rosenhiem, Salzbrug, Leipzig, Berlin
Это последняя Охота Зимы, завтра начинается Весна - интенсивный толчок.
Результат 4 дней Зимы по 20-30 мин в день, готовы материалы - алфавит, первичная инфа о стране, личная подборка городов ( Read more... )

 
( Добыча за сегодня )

 ( Добыча за сегодня )