-
Людям, далеким от бега, - ликбез про марафон :)
Снег сошел, и начинается сезон массовых забегов. Почему? Зачем программисты, инженеры, слесари, врачи в свободное от работы время готовятся к преодолению этой самой страшной дистанции - и почему они так счастливы на ней?
( Read more... ) -
Упражнения на лыжах: приводим в тонус проблемные зоны
Катание на лыжах - прекрасный зимний отдых. Однако профессиональные спортсмены не просто катаются, а еще и делают различные...
( Read more... ) -
Продлить жизнь: 7 факторов здоровья и долголетия | Правильное питание | Здоровье | Аргументы и Факты
А вот еще из моего старенького...
Статья из газеты: АиФ Здоровье №7 12/02/2015
Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни. Зачастую для этого не нужны дорогостоящие таблетки и уколы.
( Read more... ) -
Женственность или удобство?
Дискуссий на тему "женщина должна носить юбки!", "женщина не должна быть мускулистой!" и т.п. хватает и в сети, и в жизни. По следам недавнего обсуждения в ФБ хочу поделиться, как "должно быть женственной" выглядело, например, в викторианскую эпоху. Да-да, корсеты и юбки на жестком каркасе, в которых невозможно сидеть.... и они так путешествовали ( Read more... )
