Определенно могу сказать, что от всех приседов, становых и толчков у меня выросла талия.
Соответственно, имея хотя бы лишок жира на талии, я смотрюсь плотно..)
А мышцы кора на ощупь как железо, это отмечает каждый, кто даже случайно коснется живота.

Это не плохо и не хорошо, просто так есть.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Ох уж этот марафон...
Постоянный прилив сил приводит к тому, что сегодня я встала в 6 утра, чтобы приехать тренироваться к 7.30. Тк теперь мои тренировки слабо связаны с моим 'тренером', то я решила потренироваться до работы.
Сил дохрена, связки и суставы уже не выдерживают, мышцы в тонусе, будто я тренирую все группы мышц каждый день, но при этом ( Read more... )

Ем клен уже 2 дня. Побочки сандартные, почти не ощущаются. Самое неприятное- начало сводить мышцы. Видимо из за низкого содержания жира это началось сразу, а не через 2 недели.
Кто пропивал курс, как вы пили? Каждый день, или 2/1?
Справилась с желанием начать есть что то кроме того, что нужно по программе, 'ведь все равно не выступать' :))
Вес при кд ( Read more... )

Заявляю с полной ответственностью.
Кофеин+Липо=эффект Клена (тремор, аритмия, тахикардия, тошнота, грловокружение)

Через 3 недели использования стало невозможным пить чай и кофе после приема таблеток.
Вышибает на пару часов(
И это при моем СУПЕР ВЫНОСЛИВОМ и здоровом сердце. Что ж происходит с нетренированными...

Posted via LiveJournal app for iPhone ( Read more... )

Внимание всем худеющим тёлам!!!
Я тут писала про вакуумный массаж, так вот!!!!! Была не права.
Говорила с медиками об этом, говорят что вакуум не только растягивает кожу, но и повреждает структуру клеток, что в следствии приводит к шикарному налету целюлля.
Медовый массаж хвалят все :) втирайте, похлопывайте- и будет вам счастье :)

Posted via ( Read more... )

Блин. Заметила, что прием липо неразрывно связан с частотой моих походов в туалет 'по маленькому'. Пардон.
Боюсь что меня просто сливает. Т.е жира меньше не становится, а тупо уходит вода, и из за этого - объемы. Если это правда так - вот это будет наебка...
Хотя я вижу по телу изменения, но я и так тпенируюсь дохера, так что пока не ясно.
Мой вес ( Read more... )