Рабочая неделя началась

[cavaizza]

Так глупо повредила связку в пятницу при беге. Нужно было мне испробовать кросы для Тз( теперь я хромоножка и хуй знает когда теперь побегу. Больно ставить ногу на носок, садится на корточки и тп( О хорошем. Не смотря на 8 тренировок сегодня нашла время сходить на хот айрон. Добавила еще веса на ноги, теперь скачу с 35кг, делаю крайне легко,

Comments

[be_fit_again]

Блин! Майка охренительна! Надо озаботиться покупкой чего-нибудь весёленького в ТЗ...)

Слушай, а как ты планируешь питаться в дальнейшем? А то я поняла, что надо мне с питанием что-то менять, а то месяц на одном месте топчусь... ну ты видела.

[cavaizza]

Пока удерживаю ккал, ищ расчета 1500, в котором от 80гр-120 гр белка, остальное не считаю. Напиши свою программу, может я подскажу чего. В личку.

[oh_sport]

клево выглядишь, чего уж там
очень клево =)

особенно нравятся руки.. такой красивый трицепс
а я раньше думала, что мне нравятся только дельты и бицепсы, была неправа

[cavaizza]

Wow)
Крайнее время мне тоже начали нравится мои руки) за триц отдельное спасибо, что разговоров мою кроху, так сказать)))

[jobfox]

классно выглядишь!