пост про Босфор получил продолжение: 9 ноября( есть повод встретиться )

истинное, подлинное, настоящее?..
а как у вас?
Слушаю( про музыку жизни )

* вина... за себя, ошибки, слова ( Read more... )

Вообще, идея продвигать наш Марафон в инстаграмме lunagarufi пришла в процессе выбора способа рекламы в ФБ и ВК. Допом, по фану.
Как и идея с акцией на 25%.
Сперва в инсте мы разместили
( Read more... )

Только что узнала, что никаких калорий не существует, что есть простые правила, есть особенная методика, следуя которой похудающие снимают 8-15 кг в месяц.
За 22 минуты видео-сеанса, работающего на подсознгание, я узнала, что

( тону в жире )

Средних лет бабушка двум детям сделала меньше замечаний, чем китообразная женщина справа своему мужу.
Иди садись, куда полез? Сними , дай ключи, открой сумку, что ты развеселился, хоть рукава расстегни, туда смотри, на тебе квас, что ты ищешь?..
Обсуждали отремонтированную колонку, и муж, будто к слову пришлось, красиво поставленным голосом сказал:
- ( Read more... )

Любая болезнь - от насморка до рака - зачем-то нужна.
Отмазка, отсрочка, оправдание. Для чего-то, не за.
Если школу и универ я закончила так себе, то экзамен по выздоровлению сдала на отлично.
Результат - я шестой год, вопреки статистике, здесь.
И только что просвечена насквозь для подтверждения: здорова. Ура.

иногда спина болит так, что я лезу на стену - писала, кажется, об этом.
от сидения, от смены погоды на дождь, от долгого хождения на каблуках, от перегуркзи в работе - она болит от всего этого по отдельности и вместе.
В планах было обследование на май, к черту! Послезавтра!
Записалась на КТ, и пусть оно покажет, что с этой спиной происходит!

Полеживая вчера в слезах расслабления после медитации (я тАю), придумала провести личный марафон фрирайта. Зерно для этого я посеяла, когда в 5-минутке целей и желаний прописала «фрирайтить каждый день», а вчера вот докрутила, как это сделать.
У Армена Петросяна есть «100-дневка», у Руса Дудника есть 100-дневный воркаут, по подсказке своего ( Read more... )

как быть( быть и что делать )