а что и как едите вы?..

http://alivejoy.ru/eda-dlya-uma/

…зашла сейчас в лифт и на время паузы в железной коробке автоматически: плечи назад, копчик вниз, грудь вверх.
Это все йога Айенгара голосом преподавателя Галины звучит во мне. Стою на светофоре - тяну внешний край стопы, сижу - опускаю плечи, стою где-то - тяну копчик вниз (с этим у меня особенный затык).

( Read more... )

Вторник. День Метты.

( Read more... )

Ушла я в непланированиеВчера перед сном загибаю пальцы на выполненные походя, вне планов, дела: 11. А при планировании их бывает не больше 10 (это я себя сдерживаю еще!). А тут - 11, а ощущение, что я весь день валялась, смотрела в окно и медитировала ( Read more... )

http://alivejoy.ru/zhizn-igra/

http://alivejoy.ru/pro-to-pro-syo/

Считать чужие деньги нравится многим.
Я предлагаю посчитать мои.
Моя подруга и коллега - Наталья Финогенова - завтра проводит вебинар по денежному курсу.


( Read more... )

http://alivejoy.ru/nachat-s-sebya/

про себя любимую - снова и всегда.

http://alivejoy.ru/prosto-tak/

Вторник. День Метты.
Почему и зачем я делаю это - и анонс, и саму метту - я рассказала в подкасте Валеры в цикле «Подлинная жизнь».
http://buddhavgorode.com/garifulina-authentic-life/


( Read more... )