Как вернуться из отпуска в отличной форме: прикладные советы профи + эффективная тренировка

[5f_media]

Узнали у профи, как следить за питанием в путешествии, сколько времени тратить на тренировки, чтобы чувствовать себя легко и не привезти из поездки вместе с сувенирами лишние килограммы

Comments

[mashukko]

Сколько ездила в отпуск по системе Все включено, ещё не было такого, чтобы я привезла лишним килограммы. Вроде ни в чем себе не отказывала, вообщем все как всегда, но вес на месте или даже меньше.

[iv_an_ru]

Как вернуться из отпуска в отличной форме: возьмите отпуск длиной в год...

[luxs135]

выехал на неделю чтобы в спортзале пахать? Это можно и не ездя делать

[afonya_007]

"1. Найдите фитнес-клуб 2. Не залеживайтесь в кровати до обеда 3. Больше гуляйте 4. Соблюдайте энергетический баланс" одна и та же разжёванная пережёванная из поста в пост муть.

[rina_grant]

Как превратить отпуск в продолжение унылой обязаловки...