Узнали у профи: самые важные вопросы о йоге для новичков

[5f_media]

Игорь Слиньков, сертифицированный инструктор центра «Прана» и методист курса «Первые шаги в йоге»: о том, кому подходит йога, о нюансах, которые уберегут от травм, и о главном камне преткновения всех начинающих

Comments

[konpedalnii]

на фотках лысый это мужик?

[petroskon]

Травмоопасное занятие, а мне вообще хуже становится от йоги.

[thefuckingidiot]

Встретишь йога - требуй сертификат. С печатью, все как у людей.

[ubei_bloggera]

Кто из великих людей занимался йогой? Вот именно - это удел идиотов.

[afonya_007]

"С домашней практикой новичку торопиться не стоит. Чтобы заниматься самостоятельно, необходимо быть твердо уверенным, что в точности повторяешь то, чему научился на групповых занятиях. Для обретения такой уверенности требуется определенное время. В моем случае - около трех-четырех месяцев." кароче несите деньги лысому