Автор: Мурашева Надежда

Осенью прошла обучение на инструктора групповых программ и получила диплом о профессиональном образовании в области спорта и фитнеса :)Боль - это сигнал нашего организма, что что-то не так. Боль принуждает нас ограничить подвижность в проблемной зоне и обратить на нее внимание ( Read more... )

Love 'em or Hate 'em: 6 Polarizing Dance Moves
Автор: Laura Riva
Оригинал: http://www.danceplace.com/grapevine/love-em-or-hate-em-6-polarizing-dance-moves/
Курсив: примечания переводчика ( Read more... )

A Love and Hate Affair
Автор: Jukka Välimaa, Финляндия
Оригинал: https://riozoukstyle.com/2015/10/01/head-movements-and-cambres/

Хедворки и камбре - кто их не любит?Они одна из отличительных характеристик бразильского зука. Будучи хорошо выполненными, они смотрятся очень эффектно и красиво. Они дают нам такие возможности для экспрессии, ( Read more... )